Fi7Note: Gym Notes Tracker

Fi7Note — phát âm giống như “Fit Note” — biến những ghi chú nhanh về phòng tập thành lịch sử tập luyện hữu ích. Ghi lại các bài tập của bạn dễ dàng như một ghi chú nhanh, không cần các biểu mẫu hoặc mẫu cứng nhắc.

Fi7Note được thiết kế lớn hơn so với các ứng dụng theo dõi tập luyện hoặc ứng dụng ghi chú cơ bản thông thường. Nó tích hợp khả năng nhận diện trực tiếp trên thiết bị của bạn, vì vậy các ghi chú tập luyện của bạn có thể được xử lý cục bộ trong khi ghi nhật ký, mà không cần phải gửi từng dữ liệu nhập đến máy chủ trước. Điều này khiến Fi7Note lớn hơn nhiều ứng dụng theo dõi đơn giản – nhưng đổi lại, bạn có được khả năng nhận diện nhanh chóng, ít bị ảnh hưởng bởi sóng yếu ở phòng tập và quy trình ghi nhật ký cốt lõi vẫn đáng tin cậy ngay cả khi ngoại tuyến sau khi thiết lập.

Hãy viết bài tập của bạn theo cách bạn thực sự ghi chú trong phòng tập. Khi bạn nhập, Fi7Note sẽ nhận diện các bài tập, hiệp, số lần lặp, trọng lượng, thời gian, quãng đường, nhịp độ, tốc độ và ghi chú – và làm nổi bật dữ liệu tập luyện của bạn trực tiếp trong văn bản.

Ví dụ:

Đẩy tạ nằm 3x5 @ 225lbs

Nâng tạ kiểu Deadlift 405lbs, 405lbs, 425lbs

Nâng tạ kiểu Skull crushers 8x45lbs / 8x35lbs / 8x25lbs

Hít xà 10, 8, 6

Chạy 3 dặm 21:30

Chạy máy 15 phút khởi động 6mph

Đây chỉ là một vài ví dụ. Fi7Note hiểu được nhiều kiểu tập luyện khác: các dòng ngắn, khối bài tập đầy đủ, danh sách tạ, danh sách số lần lặp, trọng lượng khác nhau cho mỗi hiệp, bài tập thể hình, cardio và các bài tập kết hợp sức mạnh/sức bền trong cùng một ghi chú. Cho dù là kg hay lb, km hay dặm, thời gian, khoảng cách, nhịp độ hay tốc độ: bạn nhập bài tập của mình – Fi7Note sẽ biến nó thành dữ liệu tập luyện có cấu trúc.

CÁCH HOẠT ĐỘNG:

1. Viết một dòng ngắn hoặc một khối bài tập đầy đủ.

2. Fi7Note sẽ làm nổi bật dữ liệu được nhận dạng ngay khi bạn nhập.

3. Kiểm tra nhanh các bài tập đã được nhận diện ở chế độ Xem lại.

4. Chỉnh sửa văn bản, số hoặc đơn vị nếu cần.

5. Lưu bài tập của bạn dưới dạng lịch sử tập luyện được sắp xếp gọn gàng.

NHỮNG ĐIỂM NỔI BẬT:

• Tô sáng trực tiếp khi đang nhập: Xem ngay những phần nào trong ghi chú tập luyện của bạn đã được nhận diện.

• Xem lại trước khi lưu: Kiểm tra các bài tập đã được nhận diện một lần trước khi chúng được lưu vào lịch sử tập luyện của bạn.

• Lịch sử tập luyện & Xu hướng nhỏ: Tìm kiếm các buổi tập trước, xem chi tiết và phát hiện xu hướng về khối lượng, thời gian hoặc khoảng cách.

• Tiến độ bài tập chi tiết: Theo dõi trọng lượng tối đa, tổng khối lượng, các lần nâng tạ nặng và sự phát triển của từng bài tập riêng lẻ với biểu đồ tự động.

• Xem sự cân bằng cơ bắp của bạn: Mỗi bài tập đã lưu đều được đưa vào bản đồ nhiệt cơ bắp của bạn. Hiểu rõ nhóm cơ nào bạn tập luyện nhiều nhất.

• Tổng quan tiến độ: Theo dõi khối lượng, phân bổ cơ bắp, tim mạch và các chỉ số tập luyện chính trong một tổng quan cao cấp.

• • Chia sẻ Studio cho nội dung Tiến độ của bạn: Chia sẻ tiến độ trực tiếp từ mục Tiến độ. Bản đồ nhiệt cơ bắp, biểu đồ, số liệu luyện tập và các chế độ xem Tiến độ khác có thể được đặt trên nền sạch hoặc ảnh trong trình chỉnh sửa tích hợp và xuất ra dưới dạng thẻ tiến độ hiện đại.

• Ngữ cảnh ngay khi nhập: Xem trọng lượng và số hiệp trước đó trực tiếp trong cửa sổ nhật ký mà không cần rời khỏi ghi chú hiện tại của bạn.

LINH HOẠT, RIÊNG TƯ & MẠNH MẼ:

• Cho nhiều phong cách luyện tập khác nhau: Fi7Note hoạt động tốt cho luyện tập sức mạnh, thể hình, cử tạ, thể dục dụng cụ, cardio và luyện tập kết hợp.

• Thông tin chi tiết cao cấp từ những ghi chú đơn giản: Nhật ký nhanh chóng biến thành lịch sử, biểu đồ, chế độ xem cơ bắp, xu hướng và thẻ tiến độ có thể chia sẻ.

• Ưu tiên cục bộ: Nhận diện chạy trên thiết bị của bạn. Dữ liệu luyện tập của bạn chủ yếu được lưu trữ cục bộ và quy trình ghi nhật ký cốt lõi hoạt động ngoại tuyến sau khi thiết lập.

• Sao lưu & Xuất: Nhập và xuất JSON có sẵn để sao lưu và khôi phục cục bộ.

Fi7Note được thiết kế dành cho những người muốn ghi nhật ký nhanh chóng trong quá trình tập luyện nhưng vẫn mong muốn có một lịch sử tập luyện chất lượng cao, được cấu trúc bài bản và phân tích chi tiết.