Fitzome

Fitzome IA - Thói quen tập thể dục tại nhà và kế hoạch tập luyện cá nhân

Fitzome là huấn luyện viên AI cá nhân của bạn luôn sẵn sàng 24/7.

Fitzome có thể:

- Tạo tập luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu của bạn.

- Giải quyết nghi ngờ của bạn.

- Cung cấp cho bạn các đề xuất được cá nhân hóa.

- Và nhiều hơn nữa.

Bắt đầu tập luyện để giảm cân hoặc tăng cơ ngay bây giờ.

Những đặc điểm chính:

- Tư vấn về chế độ dinh dưỡng.

- Tập luyện với các bài tập không giới hạn để làm ở nhà.

- Các bài tập giảm cân, bụng, mông, chân, ngực và hơn thế nữa.

- Kế hoạch đào tạo hàng tuần.

- Bài tập về tình cảm, sức mạnh, plyometrics, v.v.

- HIIT, tabata, luyện tập xen kẽ, v.v.

Thói quen tập thể dục HIIT tại nhà và kế hoạch tập luyện cá nhân để đốt cháy chất béo, tăng cơ và định hình mông và chân của bạn.

Với Fitzome, bạn có thể tập luyện HIIT mọi lúc, mọi nơi.

ĐÀO TẠO THÔNG MINH

Mỗi thói quen và kế hoạch tập luyện đã được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và giảm nguy cơ chấn thương.

Trong Fitzome, ngoài việc tìm kiếm các bài tập HIIT, bạn cũng sẽ tìm thấy:

- Thói quen giảm cân cho đôi chân.

- Các bài tập cho cơ mông.

- Thói quen giảm cân.

- Thói quen vạch bụng.

- Các bài tập tăng cơ bắp.