Gym WP - Workout Tracker & Log

Xây dựng cơ bắp, giảm cân và tăng sức mạnh với Kế hoạch tập luyện cá nhân được tối ưu hóa dành riêng cho bạn - miễn phí.

Với Kế hoạch tập luyện cá nhân của chúng tôi, bạn sẽ thực hiện các bài tập tốt nhất để xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, săn chắc cơ bắp hoặc giảm cân tại Phòng tập thể dục.

Ghi lại kế hoạch tập luyện tại phòng tập của riêng bạn với các bài tập yêu thích và theo dõi các buổi tập luyện của bạn bằng Ứng dụng theo dõi bài tập tại phòng tập thể dục tốt nhất.

✅ Gym WP là lựa chọn hàng đầu của bạn cho Ứng dụng theo dõi bài tập tại nhà và phòng tập thể dục. Cài đặt ngay và tham gia cùng hơn 5 triệu người dùng.

Nâng cao quá trình tập luyện của bạn với các tính năng tuyệt vời!

KẾ HOẠCH THỂ DỤC

Gym WP sẽ tạo Kế hoạch tập luyện cá nhân và hướng dẫn bạn trong suốt các buổi tập luyện.

• Cho tất cả các mục tiêu: xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, săn chắc cơ bắp, thể lực và giảm cân.

• Chọn một cơ để tập trung vào: ngực, bắp tay trước, bắp tay sau, bụng, chân, cơ tứ đầu, vai, lưng, mông, v.v. Bài tập có sẵn cho tất cả các nhóm cơ.

• Chọn thiết bị của bạn, chẳng hạn như tạ đòn, tạ tay, tạ ấm, máy móc và nhiều loại khác. Bạn có thể lọc các bài tập theo thiết bị.

KẾ HOẠCH & THEO DÕI BÀI TẬP GYM

Ứng dụng theo dõi bài tập Gym dễ hiểu, trực quan và có thể tùy chỉnh nhất từng được phát triển.

• Theo dõi thói quen tập luyện của riêng bạn bằng Ứng dụng theo dõi bài tập Gym này.

• Hơn 500 bài tập có hướng dẫn.

• Ghi lại các hiệp, số lần lặp lại, nâng tạ và thời gian nghỉ.

• Lịch sử và biểu đồ để xem tiến trình của các bài tập, hiệp, lần lặp lại và nâng tạ của bạn.

TRÍ TUỆ NHÂN TẠO (AI) CHO CÁC BUỔI TẬP CỦA BẠN

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa của chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tối ưu hóa kết quả của bạn.

• Nhận các đề xuất thông minh cho các bài tập, hiệp, lần lặp lại, nâng tạ, thời gian nghỉ và nhiều nội dung khác.

• Theo dõi quá trình phục hồi cơ và tìm ra cơ nào bạn nên tập luyện. Xem các khuyến nghị về bài tập cho nhóm cơ đó.

• Theo dõi các buổi tập luyện của bạn và tạo thông tin chi tiết với biểu đồ tiến trình và số liệu thống kê.

THEO DÕI CÁC LOẠI BÀI TẬP KHÁC NHAU

• Các bài tập cường độ cao, như cử tạ, tập tạ sức mạnh, thể dục dụng cụ, HIIT và thể hình.

• Các bài tập tại nhà hoặc tập luyện tại phòng tập.

• Các bài tập thể dục không cần tạ, như thể dục dụng cụ, tập luyện tại nhà, bài tập tim mạch và HIIT.

• Các bài tập khác nhau như đẩy/kéo/chân, toàn thân và tim mạch.

TÍNH NĂNG TUYỆT VỜI

• Theo dõi bài tập

• Kế hoạch tập luyện & Thói quen tập luyện

• Phục hồi cơ

• Hướng dẫn bài tập

• Lọc bài tập theo thiết bị và nhóm cơ

Cho dù ở phòng tập, tại nhà hay ngoài trời, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời khi sử dụng Gym WP.

✅ Cài đặt ứng dụng theo dõi bài tập thể dục tại phòng tập này ngay bây giờ và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn.

LIÊN HỆ

• https://www.gymwp.app

• https://www.instagram.com/gymwpapp

• https://www.lealapps.com

• [email protected]