GoHealthy: Habit Tracker app

Hình thành thói quen tốt một cách nhanh chóng. Xem tuổi thọ của bạn tăng lên như thế nào. Luôn năng suất mỗi ngày! 100% miễn phí & HIỆU QUẢ!

Với ứng dụng theo dõi thói quen của chúng tôi bạn có thể:

& emsp; • & emsp; Tạo thói quen lành mạnh. Thêm chúng vào chế độ của bạn với một cú nhấp chuột . Biến mục tiêu của bạn thành thói quen hàng ngày - dễ dàng. Bắt đầu nhỏ và lớn!

& emsp; • & emsp; Đặt lời nhắc. Lập lịch hàng ngày giúp bạn nhất quán và giúp bạn đi đúng hướng.

& emsp; • & emsp; Theo dõi tiến độ. < / b> Xem thành công hàng ngày / hàng tuần của bạn. Đi cho vệt và thiết lập hồ sơ của riêng bạn. Luôn có động lực!

& emsp; • & emsp; Xem thống kê. Xem cách mỗi thói quen lành mạnh làm tăng tuổi thọ của bạn - tính theo giờ! Sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

& emsp; • & emsp; Lập kế hoạch chế độ lành mạnh của bạn. Trình theo dõi mục tiêu hiển thị những gì đã xong và còn lại.

Mục tiêu hôm nay - thói quen tốt vào ngày mai!

Đặt mình cho một lối sống lành mạnh.

GoHealthy là một ứng dụng theo dõi thói quen miễn phí giúp bạn hình thành thói quen tốt trong thời gian không. Theo dõi mục tiêu tính toán bao nhiêu giờ mỗi thói quen tốt bổ sung vào tuổi thọ của bạn và giúp bạn có động lực cho một lối sống lành mạnh.

Những thói quen tốt làm cho sức khỏe và năng suất của bạn:

UỐNG NƯỚC.

Điều đơn giản nhất khiến chúng ta khỏe mạnh và hiệu quả. Và điều chúng ta thường quên. Hãy chắc chắn rằng thói quen lành mạnh này nằm trong danh sách của bạn. Vẫn ngậm nước cả ngày.

EXERCISE.

Lối sống ít vận động sẽ không làm bạn khỏe mạnh. Nhắc nhở bản thân để tập thể dục một chút mỗi ngày với ứng dụng theo dõi thói quen GoHealthy - cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!

BẮT ĐẦU.

Chăm sóc phòng ngừa tốt nhất cho đau khớp, các vấn đề về tim , căng thẳng và trầm cảm để đặt tên nhưng một vài. A-phải có thói quen tốt cho tất cả những ai muốn có một lối sống lành mạnh.

ĂN SỨC KHỎE. Có phải các loại trái cây và rau quả quý hiếm trong thực đơn của bạn không? Trình theo dõi mục tiêu của chúng tôi sẽ giúp bạn thay đổi điều đó. Thêm ăn uống lành mạnh vào danh sách việc cần làm hàng ngày của bạn và nói lời tạm biệt với hàng chục bệnh do thiếu vitamin.

QUIT NHÓM & amp; ALCOHOL.

Dẫn dắt lối sống lành mạnh mà không có thói quen xấu. Tự thưởng cho mình mỗi 10, 50, hoặc 100 ngày dùng khói / không cồn. Xây dựng các vệt với tính năng theo dõi mục tiêu và tự hào!

GHI DANH GHẾ.

Đốt cháy calo nhanh hơn gấp 3 lần so với đi bộ, tăng cường cơ bắp và khớp xương. Một thói quen tốt để có thói quen tốt cho những ai muốn giữ sức khỏe.

SLEEP HEALTHY. - Ngủ đủ giấc cũng quan trọng như ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Trình theo dõi thói quen GoHealthy sẽ giúp bạn gắn bó với lịch trình ngủ ổn định. Hãy để thói quen tốt này là thói quen đầu tiên bạn đánh dấu vào buổi sáng và làm việc hiệu quả cả ngày.

Nhiều thói quen lành mạnh hơn đang diễn ra. Bắt đầu với việc ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá và một cuộc sống năng động và khỏe mạnh.

TRY ngay bây giờ và xem cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào tốt hơn!