Focus & Anxiety Relief: Level

Giảm căng thẳng và ngủ ngon với 626 bài thiền bằng tiếng Hindi, tiếng Anh và 5 ngôn ngữ khác.

Bắt đầu thử thách khó khăn thứ 75, tìm cách giải tỏa lo lắng và khai phá toàn bộ tiềm năng tâm trí của bạn với Level SuperMind, ứng dụng thiền tối ưu bằng tiếng Hindi, tiếng Anh và 5 ngôn ngữ khác. Là ứng dụng số 1 ở Ấn Độ vào năm 2023, theo tuyên bố của Cửa hàng Google Play, nó mang lại cách tiếp cận được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của bạn, nâng cao hiệu suất tinh thần, thư giãn và hạnh phúc.

Khám phá tâm linh với Om Mani Padme Hum, thiền tụng Om, thần chú Shiva, thiền 7 luân xa và hơn thế nữa, để giảm căng thẳng và tìm thấy niềm an ủi trong thiền định thiên nhiên.

Ngoài các buổi thiền định kéo dài, hãy tìm kiếm sức khỏe thể chất bằng các bài tập thể dục tại nhà, được thiết kế để giúp bạn tăng cơ tại nhà và tăng cường sức bền. Được đào tạo chuyên môn về giảm béo thông qua các bài tập HIIT, cardio, yoga và giãn cơ. Để có một giấc ngủ ngon, hãy tập yoga nidra và lắng nghe âm thanh khi ngủ khi đến giờ thư giãn.

Chống lại chứng mất ngủ và thức dậy với cảm giác sảng khoái với những câu chuyện trước khi đi ngủ và tiếng ồn nâu giúp bạn dễ ngủ. Đối với những khoảnh khắc khi lo lắng tấn công, ứng dụng tập thở, bao gồm các kỹ thuật như phương pháp 4-7-8 và thở chánh niệm, giúp giảm cơn hoảng loạn và thúc đẩy sự bình tĩnh. Huấn luyện viên AI cá nhân luôn sẵn sàng đưa ra các đề xuất được cá nhân hóa để hỗ trợ bạn trên hành trình của mình.

Truy cập các công cụ thư giãn và thiền định mọi lúc, mọi nơi, dù ở nhà hay đang di chuyển. Xây dựng một phương pháp thực hành nhất quán với những lời nhắc nhở và duy trì trạng thái tâm trí thiền định.

TÍNH NĂNG SUPERMIND CẤP ĐỘ:

THIỀN HÀNG NGÀY

-600+ bài thiền có hướng dẫn và không có hướng dẫn được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh

- Thiền nhóm để có trải nghiệm vui vẻ và thư giãn

-Những câu thần chú như thiền tụng Om, Hare Krishna, Kirtan để giảm căng thẳng

- Thiền định tâm linh như Om Mani Padme Hum để giảm căng thẳng và lo lắng

- Khẳng định tích cực về lòng biết ơn, hòa bình và thành công

- Thiền tập trung để chú ý và tập trung

- Thiền định tự nhiên để trẻ hóa và thư giãn

ÂM THANH THÚ VỊ & THÚ VỊ

-Thở nhẹ nhàng như kỹ thuật thở 4 7 8, để thư giãn, tập trung, giảm căng thẳng và ngủ

-Nhạc thiền êm dịu và nhịp đập hai tai để giảm lo âu, tự tin và động lực

-Ragas thiền định để kiểm soát cơn giận, trí nhớ tốt hơn và thư giãn toàn thân

BÀI TẬP YOGA & TẠI NHÀ HÀNG NGÀY

-Tăng cơ tại nhà với các bài tập HIIT, Cardio, Yoga, Kéo dãn và Sức mạnh

-Các bài tập kéo dài để tập luyện buổi sáng, kinh nguyệt, nghỉ giải lao và thói quen trước khi ngủ

-Yoga văn phòng và yoga trong thời gian ngủ để thư giãn và giảm lo âu

-Xây dựng sức mạnh và sức bền với sự huấn luyện chuyên nghiệp

NHẠC GIẤC NGỦ, THIỀN VÀ CÂU CHUYỆN

-Những câu chuyện trước khi đi ngủ và thiền về giấc ngủ, bao gồm cả yoga nidra, dành cho chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ

-Âm thanh và âm nhạc khi ngủ để thúc đẩy sự thư giãn để chìm vào giấc ngủ

-Tiếng ồn màu nâu cho giấc ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon

CŨNG CÓ TÍNH NĂNG

- Tích hợp tính năng theo dõi bước đi để giúp người dùng theo dõi hoạt động thể chất của mình

-Thiền định và thần chú Phật giáo do các tu sĩ nổi tiếng như Palga Rinpoche hướng dẫn

-Nhật ký nhật ký phản ánh để tự nhận thức và phát triển

-Huấn luyện viên AI cá nhân cho các đề xuất được cá nhân hóa

-Nhắc nhở và hệ thống sọc để xây dựng một thói quen nhất quán

-Các tính năng của ứng dụng tập thở giúp bạn duy trì sự bình tĩnh và tập trung

-Các công cụ và kỹ thuật thư giãn và thiền định để giảm cơn hoảng loạn

Với bản dùng thử 7 ngày miễn phí và các tùy chọn đăng ký giá cả phải chăng của Level SuperMind, hãy bắt đầu hành trình đến một cuộc sống bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và thiền định hơn ngay hôm nay. Hãy tham gia cùng vô số cá nhân đã thấy giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung và nâng cao hạnh phúc sau khi sử dụng ứng dụng.

ĐĂNG KÝ & GIÁ

Bắt đầu với bản dùng thử miễn phí 7 ngày, sau đó đăng ký để mở khóa nội dung cao cấp:

- Rs. 299/tháng*

- Rs. 1249 trong 6 tháng

- Rs. 1548/năm (tức là ít hơn 150 Rs/tháng)*

Một số chương trình và tính năng sẽ luôn miễn phí và không bao giờ có bất kỳ quảng cáo nào.

Hít vào, thở ra và bắt đầu quá trình biến đổi với Level SuperMind.

Đọc thêm:

Điều khoản & Điều kiện: https://level.game/terms-and-conditions

Chính sách bảo mật: https://level.game/privacy-policy