No Bounds Wellness

Với Ứng dụng Sức khỏe No Bounds, bạn sẽ có quyền truy cập vào các bài tập luyện với thiết bị tối thiểu được thiết kế đặc biệt để giúp bạn trở thành một tay đua mạnh mẽ hơn, tự tin hơn! Hãy loại bỏ phỏng đoán để đạt được mục tiêu của bạn với khả năng hoàn thành các bài tập nhanh chóng và hiệu quả này mọi lúc, mọi nơi. Ghi nhật ký các bài tập, theo dõi chế độ dinh dưỡng và tiến độ của bạn, kỷ niệm các cột mốc quan trọng và thành công trong cộng đồng gồm những cá nhân có cùng chí hướng với mục tiêu chung - tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên.

Với tư cách là thành viên, bạn sẽ nhận được năm bài tập duy nhất hàng tuần mà bạn có thể hoàn thành theo tốc độ của riêng mình hoặc làm theo các bài tập có hướng dẫn đầy đủ, mỗi bài chỉ mất chưa đầy 30 phút để hoàn thành. Các bài tập nhấn mạnh đến sự cân bằng, khả năng di chuyển và tăng cường sức mạnh để cải thiện khả năng cưỡi ngựa của bạn, nhưng chúng sẽ có lợi cho bất kỳ ai tham gia công việc! Không có điều kiện tiên quyết và sửa đổi được cung cấp cho tất cả các cấp độ thể lực.

TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG:

- Video trình diễn bài tập để hướng dẫn bạn qua từng bài tập

- Theo dõi các video tập luyện đầy đủ

- Tập luyện nhanh và tập luyện tập trung vào cốt lõi

- Ý tưởng và công thức nấu ăn giàu protein, dễ dàng

- Kế hoạch bữa ăn mẫu

- Nhật ký ảnh và/hoặc theo dõi bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

- Tài nguyên & giáo dục tập trung vào dinh dưỡng, tư duy, thói quen, thể dục và hơn thế nữa

- Huy hiệu cột mốc để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn

- Kết nối Apple Watch, Garmin hoặc Fitbit của bạn để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

- Nhóm cộng đồng Facebook riêng tư

Hãy bắt đầu ưu tiên bản thân và chỉ dành chưa đầy 30 phút mỗi ngày, hãy thể hiện bản thân giống như những gì chúng ta làm với những chú ngựa của mình.

Tải ứng dụng ngay hôm nay!