Pre-Season Soccer Training

Pre-Season Soccer Đào tạo (Xuỵt) E 'một huấn luyện viên thể lực và kỹ thuật huấn luyện viên ảo và các cầu thủ bóng đá.

Xuỵt chứa 6 chương trình bóng đá chuẩn bị, chia thành các loại:

Đội bóng đầu tiên và Juniors, sinh viên và Juniors, loại thứ ba và Amateurs, bóng đá 5 (Futsal) và cuối cùng là hai chương trình Pre-Chuẩn bị cá nhân mới bắt đầu hay chuyên nghiệp.

- Bốn loại đầu tiên có 4 chương trình tái thiết được thực hiện trong thời gian trước mùa giải với sự khởi đầu của mùa giải.

Các bài tập được mô tả từng ngày, nơi bạn sẽ tìm thấy mô tả: Hệ thống nước, phần kỹ thuật, chiến thuật làm việc, Part giai đoạn Athletic và tái sinh.

Mỗi thể loại được tổ chức trên một chương trình của bốn tuần với tổng cộng 28 buổi của đội.

Những 4 chuẩn bị, từ một quan điểm thể thao, tập trung vào đào tạo Aerobic và kỵ khí trên đó với sự gia tăng tải trong 3 tuần đầu tiên của công việc và mức ưu tiên thấp để đào tạo kỵ khí trong 10 ngày đầu tiên.

- Pre-chuẩn bị cá nhân có chứa một chương trình bảo trì tuyệt vời để được thực hiện trước khi chuẩn bị với đội bóng.

Điều này sẽ cho phép người chơi để đi đến sự bắt đầu của mùa giải trước với một điều kiện cơ bản tốt và giảm nguy cơ tai nạn.

Thể loại này được quy hoạch trên ba tuần và cũng có thể được sử dụng bởi những người muốn bắt đầu một hoạt động thể chất sau một thời gian không hoạt động.

Điều này trước chuẩn bị chứa chủ yếu là các buổi tập thể dục Aerobic cường độ vừa phải.

Nhiều hơn nữa

Bên cạnh đó tất cả điều này, Xuỵt bao gồm các chức năng khác đơn giản và hữu ích, bao gồm cả việc tạo ra các mục yêu thích danh sách, thêm ghi chú, tạo phiên cá nhân, cập nhật miễn phí.

Tất cả các phiên đào tạo đều có cả bằng tiếng Ý và tiếng Anh.