Quit Drinking – Stay Sober

Quit Drinking – Stay Sober: Ứng dụng theo dõi và phục hồi sự tỉnh táo

Quit Drinking – Stay Sober là người bạn đồng hành đắc lực của bạn trên hành trình hướng đến cuộc sống không rượu bia. Cho dù bạn muốn cắt giảm, ngừng uống rượu hoàn toàn hay duy trì sự tỉnh táo, ứng dụng tỉnh táo này được thiết kế để thúc đẩy, theo dõi và hỗ trợ bạn tiến tới một lối sống lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Tham gia cùng hàng nghìn người dùng trên toàn thế giới đang kiểm soát cuộc sống của họ bằng ứng dụng phục hồi rượu bia tốt nhất. Bắt đầu hành trình tỉnh táo của bạn ngay hôm nay — theo dõi những ngày tỉnh táo, tiết kiệm tiền, tăng cường sức khỏe và kỷ niệm các cột mốc. Đã đến lúc cai rượu và thay đổi cuộc sống của bạn.

🌟 Các tính năng chính của Quit Drinking – Stay Sober:

✅ Sobriety Tracker

Theo dõi hành trình tỉnh táo của bạn bằng số liệu thống kê theo thời gian thực:

Số ngày, giờ và phút tỉnh táo

Tiết kiệm tiền khi không uống rượu

Số lượng đồ uống tránh được

Cuộc sống trở lại và thời gian được phục hồi

📓 Nhật ký hàng ngày & Theo dõi tâm trạng

Ghi lại những suy nghĩ, cơn thèm và tâm trạng hàng ngày của bạn. Suy ngẫm về tiến trình của bạn, xây dựng nhận thức về bản thân và luôn có trách nhiệm. Viết về những khó khăn và chiến thắng của bạn trên con đường hướng đến sự tỉnh táo.

💡 Động lực cai rượu

Tập trung vào lý do cá nhân của bạn để cai rượu. Thêm lời nhắc tùy chỉnh để giúp bạn mạnh mẽ khi cơn thèm ập đến. Xem lại động lực của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn uống rượu.

🛍️ Tự thưởng cho mình

Sử dụng số tiền tiết kiệm được để tự thưởng cho mình! Thêm đồ ăn vặt và lập danh sách những thứ mong muốn mua khi hành trình cai rượu của bạn tiếp tục. Mỗi ngày tỉnh táo sẽ đưa bạn đến gần hơn với phần thưởng.

❤️ Công cụ theo dõi tiến trình sức khỏe

Hình dung sức khỏe của bạn cải thiện như thế nào theo thời gian mà không cần rượu:

Tái tạo gan

Ngủ ngon hơn

Minh mẫn

Tăng năng lượng

Theo dõi các cột mốc phục hồi của bạn và chia sẻ chúng với bạn bè hoặc người thân để có thêm động lực.

🧠 Mẹo và hỗ trợ cai rượu

Khám phá các mẹo hữu ích để cai rượu và các công cụ thiết thực để kiểm soát cơn thèm. Tìm hiểu các chiến lược đối phó và có động lực hàng ngày để duy trì cam kết cai rượu.

🏆 Thành tích & Huy hiệu

Kiếm cúp và huy hiệu cho:

Thời gian tỉnh táo

Tiết kiệm tiền

Cải thiện sức khỏe

Không uống rượu

Ăn mừng những cột mốc của bạn và luôn được khích lệ với mỗi thành tích!

💬 Tại sao nên chọn Quit Drinking – Stay Sober?

Công cụ theo dõi sự tỉnh táo dễ sử dụng

Lời nhắc nhở và động viên khích lệ

Mục tiêu và lý do cá nhân để bỏ rượu

Lời khuyên thiết thực để giữ tỉnh táo

Thiết kế tích cực, nâng cao tinh thần

Giúp phục hồi chứng nghiện rượu

Tuyệt vời cho các chương trình 12 bước hoặc phục hồi độc lập

🧘‍♂️ Con đường đến với cuộc sống tốt đẹp hơn của bạn bắt đầu từ đây

Bất kể bạn đang ở giai đoạn nào trong quá trình phục hồi, Quit Drinking – Stay Sober sẽ hướng dẫn bạn bằng động lực, công cụ và hiểu biết sâu sắc. Đây không chỉ là một ứng dụng cai rượu — mà còn là huấn luyện viên cai rượu, công cụ theo dõi sức khỏe và đối tác chịu trách nhiệm của bạn, tất cả trong một.

Hãy kiểm soát cuộc sống của bạn. Bắt đầu hành trình tỉnh táo của bạn ngay bây giờ.