Relax Breath Meditation Pauzzi

Huấn luyện hơi thở của bạn với Pauzzi hẹn giờ. Theo dõi tiến trình, tìm hiểu làm thế nào để ở lại thoải mái.

"Bạn nên thư giãn một vài phút mỗi ngày - trừ khi bạn quá bận rộn, sau đó bạn nên thư giãn trong một vài giờ"

câu cổ xưa này đã chắc chắn chưa bao giờ thật hơn so với hiện nay.

Chúng tôi tất cả đều quá nhấn mạnh bởi các nhiệm vụ hàng ngày và hàng ngày routine.We quên làm thế nào để dừng lại, bình tĩnh và thư giãn.

Hy vọng rằng thiên nhiên đã ban cho chúng ta thiết bị đầy đủ để trở thành thư giãn trong từng khoảnh khắc của cuộc sống của chúng tôi, vấn đề là không có ai dạy chúng ta làm thế nào để sử dụng nó.

Pauzzi là gì:

Tóm lại: Số kết quả nghiên cứu đóng trong ứng dụng đẹp.

Còn: Pauzzi là một ứng dụng mà có thể cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách giảm căng thẳng và mức độ lo lắng.

Được sử dụng hàng ngày, Pauzzi cũng có thể cải thiện của bạn sai nhịp tim và làm giảm huyết áp cao.

Làm thế nào nó hoạt động:

Tóm lại: Tạm dừng -> Breath -> Relax -> Có cuộc sống tốt hơn

Còn: Căng thẳng và lo lắng bắt đầu trong tâm trí của bạn bằng cách "suy nghĩ", suy nghĩ tạo cảm giác cơ thể được gọi là "cảm xúc". cảm xúc xấu như căng thẳng và lo lắng sẽ rút ngắn hơi thở của bạn, làm tăng huyết áp và gây căng cơ.

Bạn có thể trở lại quá trình này chỉ đơn giản bằng cách điều tiết hơi thở của bạn. Pauzzi sẽ hướng dẫn bạn làm thế nào để làm điều đó!

Tại sao chúng tôi đã thực hiện nó:

Chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một công cụ đơn giản có thể giúp bạn thư giãn một cách dễ dàng và dễ chịu.

Làm thế nào để sử dụng nó:

Tất cả bạn phải làm, là để thở. Khi bạn nhận thấy mức độ căng thẳng của bạn được tăng lên, phải mất một chút thời gian để tập trung vào hơi thở của bạn. Sau đó, bắt đầu thở với Pauzzi.

Bao lâu tôi nên sử dụng nó:

Theo các nghiên cứu, thậm chí một vài phút mỗi ngày với hơi thở đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu.

Đơn giản: 10 phút thở thường xuyên có thể thay đổi phần còn lại 23:50 giờ của bạn trong ngày của bạn.

Chia sẻ chúng tôi bất kỳ thông tin phản hồi tại: [email protected]

Pauzzi là dành cho bạn, hãy chia sẻ chúng tôi bất kỳ thông tin phản hồi, vì vậy chúng tôi có thể cải thiện nó và phục vụ kinh nghiệm tốt hơn cho bạn và những người dùng khác trong tương lai.