Relax Breath Meditation Pauzzi

Treinar a respiração com Pauzzi timer. Acompanhar o progresso, aprender a ficar relaxado.

"Você deve relaxar por alguns minutos todos os dias - a menos que você está muito ocupado, então você deve relaxar por algumas horas"

Esta frase antiga, com certeza, nunca foi mais verdadeiro do que hoje em dia.

Estamos todos muito estressado por deveres diários e routine.We diária esqueceu como parar, acalmar e relaxar.

Esperemos que a natureza nos deu o equipamento completo para se tornar relaxar em cada momento da nossa vida, o problema é que ninguém nos ensinar como usá-lo.

O que é Pauzzi:

Em resumo: Número de resultados da investigação fechada no pedido bonito.

Mais: Pauzzi é uma aplicação que pode melhorar seu humor, reduzindo o estresse e nível de ansiedade.

Usado diariamente, Pauzzi também pode melhorar sua variância frequência cardíaca e diminuir a pressão arterial elevada.

Como funciona:

Em resumo: Pausa -> Breath -> Relax -> Have Better Life

Mais longos: Estresse e ansiedade começa em sua mente por "pensamentos", pensamentos gera sensação de corpo chamado "emoções". Bad emoções como estresse e ansiedade vai encurtar a sua respiração, aumentar a pressão arterial e causar tensão muscular.

Você pode reverter esse processo simplesmente, regulando a sua respiração. Pauzzi irá guiá-lo como fazê-lo!

Por que fiz isso:

Queremos dar-lhe uma ferramenta simples que pode ajudar você a relaxar em uma maneira fácil e agradável.

Como usá-lo:

Tudo que você tem que fazer, é respirar. Quando você observar o seu nível de estresse aumenta, ter um momento para se concentrar na sua respiração. Em seguida, começar a respirar com Pauzzi.

Quantas vezes devo usá-lo:

De acordo com estudos, mesmo alguns minutos por dia com respiração regular pode ajudá-lo a sentir-se agradável.

Mais simples: 10 minutos de respiração regular pode mudar o seu descanso 23:50 horas do seu dia.

Partilhe-nos algum feedback em: [email protected]

Pauzzi é para você, por favor, compartilhe conosco a qualquer feedback, para que possamos melhorá-lo e servir melhor experiência para você e outros usuários no futuro.