Relax Breath Meditation Pauzzi

Trenuj swój oddech z Pauzzi timer. Śledzenie postępów, dowiedzieć się, jak zatrzymać zrelaksowany.

"Powinieneś odpocząć przez kilka minut każdego dnia - chyba, że ​​jesteś zbyt zajęty, to należy odpocząć przez kilka godzin"

To zdanie jest starożytna pewnością nigdy nie było prawdziwsze niż w dzisiejszych czasach.

Wszyscy są zbyt podkreślił codziennych obowiązków i codziennej routine.We zapomniał, jak się zatrzymać, wyciszyć i odpocząć.

Mam nadzieję, że natura dała nam pełne wyposażenie dla coraz zrelaksować się w każdej chwili naszego życia, problemem jest to, że nikt nie uczy nas, jak go używać.

Co to Pauzzi:

W skrócie: Liczba wyników badań zamknięty w pięknej aplikacji.

Dłuższy: Pauzzi jest aplikacją, która może poprawić swój nastrój poprzez zmniejszenie poziomu stresu i niepokoju.

Stosowany codziennie, Pauzzi może również zwiększyć współczynnik wariancji serca i obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Jak to działa:

W skrócie: Pauza -> Breath -> Relax -> Czy lepsze życie

Dłuższe: Stres i niepokój zaczyna się w głowie przez "myśli", myśli generuje uczucie ciała o nazwie "emocje". Złe emocje, takie jak stres i niepokój spowoduje skrócenie oddechu, wzrost ciśnienia krwi i powodować napięcie mięśni.

Można cofnąć ten proces jedynie poprzez regulowanie oddechu. Pauzzi poprowadzi Cię jak to zrobić!

Dlaczego zrobiliśmy to:

Chcemy dać prostego narzędzia, które mogą pomóc Ci się zrelaksować w łatwy i przyjemny sposób.

Jak go używać:

Wszystko co musisz zrobić, to oddychać. Gdy zauważysz poziom stresu wzrasta, poświęć chwilę, aby skupić się na oddechu. Następnie rozpocząć oddychanie Pauzzi.

Jak często powinno się go używać:

Według badań, nawet kilka minut dziennie przy regularnym oddychaniu mogą pomóc poczuć przyjemne.

Prostsze: 10 minut regularnego oddechu może zmienić odpoczynku 23:50 godzinach dnia.

Podziel nam żadnej informacji zwrotnej w: [email protected]

Pauzzi jest dla Ciebie, prosimy o podzielenie się z nami wszelkie informacje zwrotne, więc możemy ją poprawić i służyć lepsze wrażenia dla Ciebie i innych użytkowników w przyszłości.