Self Love-self care :Manual

Thủ công-Tự tình:

Yêu bản thân có lẽ là một trong những điều cơ bản nhất

những khái niệm bị hiểu lầm trên thế giới ngay bây giờ. Một số loại bỏ nó như

một hệ tư tưởng thời đại mới không thể áp dụng vào thực tế. Nhưng mà

Không gì có thể hơn được sự thật. Ứng dụng này sẽ cho bạn thấy

các bước thực tế liên quan đến phát triển lòng yêu bản thân. Nó cũng sẽ

giải thích nó là gì và phác thảo lịch sử của đặc điểm và nó có

là nền tảng cốt lõi của tất cả các giáo lý tâm linh.

Yêu bản thân là cách cuối cùng để nâng cao lòng tự trọng của bạn và trở thành

một con người được chữa lành và hòa nhập hoàn toàn. Mọi người thường đến ở

ý tưởng ngược. Họ xem xét các thuộc tính như cách một người tự tin bước đi hoặc quan sát các đặc điểm của họ. Nhưng mà

Về cơ bản, mọi sự thay đổi căn bản đều bắt đầu từ bên trong. Sau đó bạn

bắt đầu thực sự đánh giá cao bản thân như một người sáng tạo mạnh mẽ của riêng bạn

thực tế và đáng được mọi người yêu mến và tôn trọng. Tự yêu bản thân

là đối lập với ích kỷ. Bạn không thể yêu một người khác

vô điều kiện trừ khi bạn yêu bản thân mình trước.

Bạn sẽ tìm hiểu bên trong ứng dụng:

Chương 1 - Tìm lại bản thân.

Làm thế nào để Tìm ra "Bản thân".

Các phương pháp khác để giúp tìm ra bản thân.

Chương 2 - Tự ái và cái bóng.

Tất cả về Bóng tối.

Mặt tối của tình yêu bản thân.

Chương 3 - Xây dựng lòng tự ái.

Thanh lọc.

Bài tập hàng ngày.

Cảm thấy tốt mọi lúc.

Chương 4 - Các chiến lược yêu bản thân thay thế.

Sách về tình yêu bản thân.

Con đường nhanh nhất để tự yêu bản thân.

Tổ chức và Sạch sẽ.

Chương 5 - Sự phức tạp và tâm lý của sự tự cao tự đại.

Xây dựng Self-Esteem.

Tìm ra Tự Esteem.

Những cách thiết thực để xây dựng lòng tự tôn.

Chương 6 - Làm chủ Suy nghĩ và Cảm xúc.

Làm chủ suy nghĩ

Làm chủ Cảm xúc.

Một lưu ý về niềm tin.

Chương 7 - Sức mạnh của thói quen.

Tiềm thức .

Làm thế nào để Làm chủ Thói quen.

Những Thói Quen Tốt Để Làm Chủ.

Thói quen là khó.

Chương 8 - Những cách sáng tạo để thúc đẩy lòng tự ái

Sáng tạo và trí tưởng tượng

Thực hành Sáng tạo.

Trực giác.