Six Pack in 30 Days

Bạn muốn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng sáu múi cho mùa hè? Bắt đầu điêu khắc cơ bụng của bạn với ứng dụng tập luyện cơ bụng siêu hiệu quả này. Các bài tập phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Chỉ cần vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng mà bạn hằng mơ ước!

💪 Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau

Giảm Mỡ Bụng, Đòn Béo Bụng và Cơ Bụng Sáu Gói - 3 cấp độ của kế hoạch tập luyện này giúp bạn giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bụng từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn đều có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó luôn tươi mới và thú vị.

🏆 Lịch trình tập luyện 30 ngày

Kết quả đáng kinh ngạc sẽ đạt được sớm hơn khi bạn đặt mục tiêu rõ ràng. Cơ bụng 6 múi - Tập cơ bụng giúp bạn đặt mục tiêu tập luyện bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện trong 30 ngày một cách khoa học và có hệ thống. Các bài tập có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cũng như làm săn chắc cơ bụng. Cường độ tập luyện tăng dần nên bạn có thể dễ dàng biến việc tập thể dục trở thành thói quen hàng ngày.

🏠 Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà

Thuê một huấn luyện viên cá nhân có quá đắt không? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? Cơ bụng 6 múi - Abs Workout là huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà. Dựa trên nguyên tắc tập luyện theo mạch cường độ cao, các bài tập này có hiệu quả tương tự như các bài tập trong phòng tập thể dục.

🎥 Hình ảnh động và Video hướng dẫn

Tập Cơ bụng 6 múi - Abs Workout đã được khoa học chứng minh là giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ vùng bụng của bạn. Với hình ảnh động và video hướng dẫn, bạn có thể đảm bảo bạn thực hiện từng bài tập một cách an toàn và hiệu quả.

🍎 Kế hoạch ăn kiêng

- Kế hoạch ăn kiêng hàng ngày nhằm mục đích tăng cơ hội phát triển chiều cao tối đa của bạn

- Khuyến nghị các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng (canxi, đạm, vitamin) để tăng trưởng chiều cao

⭐ Tính năng

- Lịch trình tập luyện trong 30 ngày để có cơ bụng sáu múi và cơ thể khỏe mạnh hơn

- Huấn luyện tuyệt vời để quản lý trọng lượng và xây dựng cơ bắp

- Cường độ tập tăng dần từng bước

- Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

- Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

- Gợi ý dinh dưỡng

- Thích hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, nam giới, phụ nữ, thanh thiếu niên và người cao tuổi

- Đặt lời nhắc hàng ngày để thúc đẩy bạn tập thể dục

- Nhắc nhở uống nước

- Hỗ trợ âm nhạc tập luyện

🌊 Lợi ích của nước uống:

- Giữ dáng và giữ dáng; nước không có calo

- Làm sạch làn da của bạn

- Giữ cho da và móng tay của bạn khỏe mạnh

- Giúp ngăn ngừa sỏi thận

- Giữ cho bạn đủ nước

🏡 Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng sáu múi với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

🔥 Đốt cháy mỡ bụng

Ứng dụng này có các bài tập đốt mỡ bụng, bài tập cốt lõi, bài tập giảm mỡ bụng. Những bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện cốt lõi, tập luyện giảm mỡ bụng được chứng minh là giúp xây dựng cơ bụng. Đổ mồ hôi với bài tập cốt lõi của chúng tôi và bài tập giảm mỡ bụng!

👌 Tập luyện tại nhà Không có Thiết bị

Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, vì tất cả các ứng dụng tập luyện tại nhà này đều không cần thiết bị.

😎 Bài tập tại nhà dành cho nam giới

Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau cho nam giới. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là có thể giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập tại nhà cho nam phù hợp nhất với mình. Hãy thử tập thể dục tại nhà cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!

💦 Các bài tập đốt cháy chất béo & các bài tập luyện Hiit

Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập hiit để đạt được kết quả tốt nhất.

🗓 Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!