Undo: Natural Meditation guide

Khám phá sức mạnh của việc thiền định sâu trong cơ thể

Hoàn tác là một ứng dụng tiên tiến do Matthew Zoltan hướng dẫn, cung cấp tính năng độc đáo và

cách tiếp cận thực tế để kích hoạt khả năng tự chữa lành của bạn và phục hồi sức khỏe tinh thần.

Vượt xa các phương pháp truyền thống bằng cách kích hoạt khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể

khả năng. Thay vì cứu trợ tạm thời, Hoàn tác mang lại sự thay đổi lâu dài với

thiền định sâu trong cơ thể kết nối sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tại sao chọn Hoàn tác?

•Hướng dẫn của chuyên gia: Với hơn 45 năm kinh nghiệm, Matthew Zoltan đưa ra

chuyên môn chưa từng có trong thiền định cơ thể sâu sắc.

•Phương pháp tiếp cận đổi mới: Trải nghiệm một phương pháp đột phá để

đạt được sức khỏe tinh thần tối ưu thông qua thiền định tự nhiên, tập trung vào

hiểu suy nghĩ của bạn.

•Giảm các triệu chứng thể chất: Thiền định mạnh mẽ của chúng tôi mang lại

giải pháp lâu dài để giảm suy nghĩ quá mức, đau đầu, bệnh tật,

lo lắng và căng thẳng.

Trải nghiệm thiền định sâu trong cơ thể với tính năng hoàn tác

•Sức khỏe toàn diện: kết nối lại với cơ thể của bạn và nhận thức rõ hơn về

cảm giác vật lý của bạn để hiểu bản thân sâu sắc hơn.

•Thực tế và dễ học: Một phương pháp thiền đơn giản

với một quy trình có cấu trúc dành cho chăm sóc sức khỏe phòng ngừa.

•Cảm hứng hàng ngày: Bắt đầu mỗi ngày với những câu trích dẫn sâu sắc mang lại

bạn quay trở lại con đường rèn luyện tinh thần của mình.

Các tính năng của Hoàn tác

•Thiền có hướng dẫn: Trải nghiệm thiền định mà không bị phân tâm

âm nhạc hoặc âm thanh, được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và người dày dạn kinh nghiệm

thiền sinh.

•Trao quyền tự phục hồi: Một cách tiếp cận hiệu quả để giải quyết các vấn đề lâu dài

đau hạn và chấn thương.

•Giảm căng thẳng và lo âu: Vượt qua các thử thách trong cuộc sống dễ dàng hơn

và giảm stress hiệu quả.

•Thời gian thiền linh hoạt: Chọn trong số các thời lượng thiền khác nhau

để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn.

•Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng bằng tính năng trực quan của chúng tôi

thiết kế.

Nội dung bổ sung

•Podcast và buổi nói chuyện sâu sắc: Đi sâu vào các vấn đề hàng ngày và

những quan niệm sai lầm và làm sáng tỏ thiền định.

•Những câu cách ngôn hàng ngày: Nhận thông báo hàng ngày về những câu cách ngôn sâu sắc

để khuyến khích và truyền cảm hứng cho bạn.

•Thiền cơ thể: thiền trên các bộ phận cơ thể cụ thể khi bạn có

nỗi đau và khám phá mô hình suy nghĩ đằng sau nó. Hoặc Kết nối cơ thể

thiền định - xác định nguồn gốc nỗi đau của bạn bằng những thiền định chính xác

để khám phá các kiểu suy nghĩ, từ lo lắng đến chấn thương.

Hoàn hảo cho tất cả người hành thiền

•Lý tưởng cho những người gặp khó khăn với các phương pháp thực hành thiền định phổ biến, cung cấp

một cách tiếp cận mới, dựa trên cơ thể, sâu sắc hơn.

•Được thiết kế để thiền trước khi ngủ, với các buổi thiền kết thúc trong yên tĩnh để

đảm bảo một sự chuyển tiếp hòa bình để nghỉ ngơi.

Truy cập mọi nơi

•Có sẵn trên nhiều thiết bị, bao gồm cả điện thoại và máy tính bảng.