Tự chăm sóc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên
Ứng dụng 4Teens, của tổ chức phi lợi nhuận Wellify Teen và Resiliens, cho phép thanh thiếu niên quản lý sức khỏe tâm thần của họ giữa các cuộc hẹn trị liệu hoặc tự chăm sóc cho các triệu chứng nhẹ đến trung bình. Bốn ứng dụng trị liệu kỹ thuật số hướng dẫn thanh thiếu niên học và thực hành các liệu pháp tương tự mà các nhà trị liệu sử dụng, bao gồm DBT, CBT), ACT và Phỏng vấn tạo động lực. “Máy sàng lọc nhanh” kéo dài 20 phút giúp xác định bất kỳ dấu hiệu đỏ nào của tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn. 4Teens cung cấp cho thanh thiếu niên sức mạnh để phụ trách hỗ trợ sức khỏe tâm thần của họ, 24/7.