women workout at home - Female fitness 2021

Ứng dụng tập luyện dành cho phụ nữ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách dễ dàng:

1. Tập thể dục những ngày cách li

2. Tập cơ bụng

3. Cơ bắp đốt cháy mỡ trong cơ (#mbf)

4. Có được thân hình cân đối

5. Đốt cháy chất béo

Ứng dụng còn mang lại cho bạn những gì: tập luyện TẠI NHÀ KHÔNG cần THIẾT BỊ.

Tập luyện cho phụ nữ được thiết kế phù hợp cho cả Người mới VÀ CHUYÊN NGHIỆP.

Dành 7 phút cho cơ thể thon gọn. Không cần huấn luyện viên thể dục.

Tập Thể Hình Cho Nữ - Thể Hình Nữ Tại Nhà, Giảm Cân ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ cung cấp trợ thủ tập luyện thể dục cho phụ nữ để giảm mỡ bụng, săn chắc mông, thon gọn chân, thon gọn vòng eo, giảm cân và có được thân hình cường tráng.

Với hình ảnh động 3D và âm thanh, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng biểu mẫu trong mọi bài tập. Không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Bạn có thể theo dõi quá trình giảm cân của mình trong biểu đồ và đếm rõ ràng lượng calo của bạn. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu để tự khuyến khích bản thân. Vì cường độ tập luyện tăng lên theo từng bước, nên đừng quên nghỉ giải lao để cơ thể bạn có thể phục hồi.

Hãy lập kế hoạch cho phù hợp với sức lực và thời gian của bạn để giúp bạn theo kịp tiến độ.

NHỮNG CHỨC NĂNG CHÍNH

☆ Tập luyện hiệu quả

√ Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả giúp đốt cháy tối đa chất béo

√ nhiều kế hoạch bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp

√ Không cần thiết bị, chỉ trọng lượng cơ thể

√ BÀI TẬP THỬ THÁCH giúp bạn đạt được mức độ cao sức mạnh của mình mỗi ngày

☆ Huấn luyện viên thể dục cá nhân

√ Hoạt hình 3D giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn

√ Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập

√ Lập kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn.

☆ Tính năng hữu ích

√ Nhắc nhở tập luyện giúp bạn biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày

√ Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn

√ Theo dõi lượng calo đã đốt cháy, tính chỉ số BMI của bạn

☆ Thiết kế chuyên nghiệp

√ Thể dục được thiết kế đặc biệt cho ứng dụng giảm cân dành cho phụ nữ

√ tập thể dục cho phụ nữ tại nhà, tập cơ mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập giảm mỡ, tập đốt mỡ, tập thể dục giảm cân, kế hoạch tập luyện tăng cường cơ bắp, kế hoạch tập luyện tại nhà & tập gym