Zen Sounds - Meditate & Relax

"Âm thanh Zen" là một ứng dụng công cụ thiền chánh niệm được thiết kế cho người dùng phổ thông, nhằm mục đích tìm kiếm sự bình yên nội tâm, thư giãn, quản lý cảm xúc, cải thiện giấc ngủ và tập trung chú ý.

Nếu bạn cũng đang gặp phải những vấn đề này, hãy theo dõi chúng tôi. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm lại khoảnh khắc tĩnh tâm thông qua âm thanh.

- Chất lượng giấc ngủ kém

Mất ngủ, thường xuyên mộng mị, dễ tỉnh giấc, sau khi ngủ dậy vẫn còn mệt mỏi.

- Suy giảm trí nhớ

Không thể nhớ những gì đã nghĩ về một giây trước.

- Suy nghĩ chậm

Não thường xuyên bị “đoản mạch”, phản ứng chậm chạp, thiếu cảm hứng.

- Dễ xúc động

Lo lắng, ức chế, thiếu kiên nhẫn, trầm cảm, nhạy cảm và mong manh.

- Không chú ý

Dễ bị phân tâm, trì hoãn, phân tán, hiệu quả thấp.

Chúng tôi hy vọng có thể kết hợp văn hóa Thiền với các tình huống thiền định, cung cấp một phương pháp đơn giản và thiết thực cho công chúng, tạo ra một không gian bình an nội tâm thoải mái và thư thái. Mục tiêu của chúng tôi là giúp nhiều người tìm thấy sự bình yên bên trong, giảm bớt lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống, quản lý cảm xúc, cải thiện chất lượng giấc ngủ và cuối cùng là đạt được cảm giác hạnh phúc trong cuộc sống.

Chúng tôi cung cấp:

- Lên đến hơn 500 bài tập thiền, có thể bắt đầu mọi lúc, mọi nơi và được cập nhật liên tục.

- Âm thanh tự nhiên, nhạc thiền, âm thanh hiện trường, ASMR và các âm thanh khác giúp làm dịu tâm trí và cơ thể bạn.

- Vô số chủ đề, bao gồm ngủ nhanh, thư giãn, tập trung, giải phóng cảm xúc, v.v.

- Chuỗi các khóa thiền chánh niệm, bao gồm trình độ sơ cấp và cao cấp, đáp ứng mọi nhu cầu tu tập.

- Nội dung trau chuốt chuyên nghiệp và chặt chẽ, với mỗi bài tập đều trải qua 8 giai đoạn trau chuốt để có trải nghiệm luyện tập tốt nhất.

Lắng nghe âm thanh của thiên nhiên một cách đơn giản và từ từ xoa dịu tâm trí, tìm ra khoảnh khắc đúng nhịp tim của chính mình. Sau khi tìm thấy sự bình an nội tâm, không còn bồn chồn nữa!

Hãy cho mọi người thêm giây phút bình an nội tâm...

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào về cách chúng tôi có thể cải thiện ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ [email protected].