ZGYM

ZGYM by Zuzka Light là điểm đến tập thể dục tuyệt vời nhất của bạn. Được thiết kế dành cho những người bận rộn đang tìm kiếm các bài tập hiệu quả và hiệu quả, ứng dụng này cung cấp nhiều chương trình phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, định hình cơ bắp, cải thiện khả năng vận động hay xây dựng thói quen lâu dài, ZGYM đều có thể hỗ trợ bạn.

Những gì bạn sẽ thích:

* Các bài tập ngắn và cường độ cao: Nhận kết quả chỉ sau 15–20 phút mỗi ngày với các buổi tập kết hợp sức mạnh, tim mạch và khả năng vận động.

* Phương pháp tiếp cận toàn diện: Kết hợp thể dục với hướng dẫn dinh dưỡng của chuyên gia và thực hành chánh niệm để tăng cường năng lượng, khả năng phục hồi và sự tự tin.

* Dành cho mọi cấp độ thể chất: Các thói quen thân thiện với người mới bắt đầu và các thử thách nâng cao dành cho những người sẵn sàng vượt qua giới hạn.

* Huấn luyện linh hoạt: Tập luyện thoải mái tại nhà, không cần đi lại, không đông người và không cần lý do.

* Hỗ trợ cộng đồng: Tham gia một cộng đồng toàn cầu cam kết về sức khỏe, sự sống động và lối sống năng động.

Được tạo bởi Zuzka Light, một chuyên gia thể dục nổi tiếng thế giới, ZGYM không chỉ là một ứng dụng tập luyện—nó là một sự thay đổi lối sống. Cảm thấy được trao quyền, mạnh mẽ từ trong ra ngoài và yêu thích hành trình tập thể dục của mình.

——————

Tìm hiểu thêm về điều khoản dịch vụ của chúng tôi tại https://api.ongo.app/tos hoặc chính sách quyền riêng tư tại https://api.ongo.app/privacy