Yoga poses. Yoga asanas

Позы для йоги. Йога асаны - это справочник с эффективными асанами и упражнениями, которые познакомят вас с удивительным миром йоги.

Все позы для йоги в нашем приложении разделены по уровням сложности. Если вам нужна йога для начинающих на русском языке, то это не беда - каждый найдет йога асаны под свой уровень подготовленности.

Регулярная практика йоги увеличивает силу и тонизирует мышцы, повышает вашу гибкость и помогает у борьбе со стрессом. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут йоги в день.

Йога для начинающих на русском языке поможет разобраться во множестве асан. Вы найдете позы для йоги, которые помогут необходимы именно вам, ведь каждая поза для йоги влияет на определенную группу мышц и развивает определенные навыки.

Отказ от ответственности: приложение является сугубо источником информации, оно не дает медицинских рекомендаций и не должно использоваться лицами в возрасте до 18 лет или беременными женщинами. Для того чтобы убедиться, что вы можете выполнять такого рода активность, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.