अश्वगंधा के फायदे- Ashwagandha Benefits

अश्वगंधा - एक चमत्कारी औषधि। फायदे, इस्तेमाल, प्रयोग विधि।

अश्वगंधा का अर्थ होता है - घोड़े की गंध। अश्वगंधा के पत्ते और जड़ से अश्व के मूत्र की गंध (smell) आती है। आयुर्वेद व पारंपरिक चीनी चिकित्सा में अश्वगंधा के गुणों का भलीभांति वर्णन मिलता है। इसे भारत में "इंडियन जिनसेंग" यानी ऊर्जा का सर्वोच्च स्त्रोत माना जाता है। आयुर्वेदज्ञों ने अश्वगंधा को वीर्यवर्धक, शरीर में ओज और कांति लाने वाले, परम पौष्टिक व् सर्वांग शक्ति देने वाली, क्षय रोगनाशक, रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ने वाली एवं वृद्धावस्था को लम्बे समय तक दूर रखने वाली सर्वोत्तम वनौषधि माना है। अश्वगंधा के नियमित सेवन से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इस एप्प में अश्वगंधा के 35+ से भी ज़्यादा इस्तेमाल तथा उससे होने वाले फायदों के बारे में बताया गया है। हमें आशा है कि आपको हमारी एप्प की यह जानकारी बहुत पसंद आएगी।

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