Дневник достижений

يبدو أحيانًا أننا لا نستحق شيئًا ، أو أن الآخرين أكثر ذكاءً وحكمة. أن يعرف الآخرون كل شيء ويعرفون كيف ويستحقون المزيد.

حقيقة الحياة أنها ليست كذلك.

انت تستحق اكثر. يمكنك أن تستقبل وتتصرف مثل أولئك الذين تحبهم.

هناك تمرين قوي للغاية لرفع تقدير الذات.

تحتاج إلى كتابة كل إنجازاتك.

استخدم هذا التطبيق لتسجيل جميع إنجازاتك وتقييم هذا الإنجاز من 0 إلى 100.

فقط أدخل ولا تحلل بأي شكل من الأشكال.

إذا فاتتك يومًا أو عدة أيام ، فلا بأس بذلك.

هذا ليس خطأ ولا مشكلة كبيرة. فقط استمر ، حتى بعد بضعة أيام.

وفي مرحلة ما ، عندما يكون هناك العديد من الإنجازات ، ستدرك بنفسك أنك تستحق كل ما تريد.