6 Pack in 30 Days Ab Workouts

هل ترغب في إنقاص دهون البطن والحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة للصيف؟ ابدأ في نحت 6 عبوات بطنك باستخدام تطبيق تمرين عضلات البطن الفائق الفعالية. التدريبات الأساسية مناسبة لجميع المستويات ، ويمكنك القيام بها بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. فقط بضع دقائق في اليوم للحصول على القيمة المطلقة المثيرة التي طالما حلمت بها!

خطة تجريب بمستويات مختلفة

تخلص من دهون البطن ، عضلات البطن القاسية ، وعضلات البطن الستة - تساعدك هذه المستويات الثلاثة من خطط التمرين على فقدان دهون البطن وبناء 6 عبوات خطوة بخطوة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ، يمكنك العثور على تمارين البطن المناسبة لك. يتم تحضير تمارين مختلفة كل يوم لإبقاء التدريبات الأساسية جديدة ومثيرة.

30 يومًا من التمارين الروتينية

خذ تحدي 30 يومًا من Ab واحصل على نتائج مذهلة بمجرد الالتزام به. 6 Pack Abs - يساعدك تمرين عضلات البطن على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير روتين تمرين منهجي وعلمي لمدة 30 يومًا. جميع التمارين مجانية ويمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن بالإضافة إلى شد عضلات البطن. تزداد شدة التمرين تدريجيًا ، لذا يمكنك بسهولة جعل التمارين عادة يومية.

مدربك الشخصي في المنزل

هل التعاقد مع مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية؟ 6 Pack Abs - Abs Workout هو مدربك الشخصي في المنزل. بناءً على مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة ، فإن هذه التدريبات فعالة مثل التدريبات الرياضية.

الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو

عبوات من 6 عبوات - تم إثبات تمارين عضلات البطن علميًا أنها تساعد في تقوية جميع عضلات البطن. باستخدام الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو ، يمكنك التأكد من أداء كل تمرين بأمان وفعالية.

سمات

* تمارين روتينية لمدة 30 يومًا لستة حزم بطن وجسم أقوى

* تدريب رائع لإدارة الوزن وبناء العضلات

* زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة

* تخصيص تذكيرات التمرين

* يسجل تقدم التدريب تلقائيًا

* مناسب للجميع ، المبتدئين ، المحترفين ، الرجال ، النساء ، المراهقين وكبار السن

تجريب في المنزل

خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على عضلات بطن سداسية مع تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

حرق دهون البطن

يحتوي هذا التطبيق على تمارين حرق دهون البطن وتمارين تقوية الجسم الأساسية. أثبتت تمارين حرق دهون البطن وتمارين تقوية عضلات البطن أنها تساعد في بناء عضلات البطن. تعرق مع قلبنا وتفقد دهون البطن!

تمارين منزلية بدون معدات

يمكنك استخدام تطبيق التمارين المنزلية هذا في أي مكان ، لأن كل هذه التمارين المنزلية لا تحتاج إلى معدات.

التدريبات المنزلية للرجال

هل تريد تمارين منزلية فعالة للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الأنسب لك. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit

أفضل تمارين حرق الدهون والتمارين عالية الشدة للحصول على شكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.