الهوائية في المنزل لانقاص الوزن

هل تريد أن تبدأ ممارسة الرياضة في المنزل ولا تريد أن تشعر بالملل؟ هل تحتاج إلى فقدان الوزن؟ قم بتنزيل تطبيق التخسيس الهوائي. كان فقدان الوزن أبدا بهذه السهولة. مارس الجمباز على إيقاع الموسيقى واستمتع بممارسة الرياضة مع هذه التمارين الرياضية الرائعة.

أفضل مجموعة من الروتين وخطوات الرقص لإنقاص الوزن. الجمع بين نشاطين مفيدين للغاية لصحتك والرقص والرياضة. سيكون لديك في فصولك الهوائية الممتعة التي ستساعدك على إنقاص الوزن بسرعة ودون عناء.

هذه الرياضة تبدأ جسمك كله. حسّن مرونتك وإيقاعك عن طريق ممارسة الجمباز في المنزل.

ستوفر لك هذه الرياضة العديد من الفوائد لصحتك ، مثل:

- تقليل الدهون في الجسم. هذا سوف يساعدك على فقدان الوزن.

، تحسين احترام الذات الخاص بك. لن تساعدك الروتينات الهوائية فقط على إنقاص الوزن ، فالموسيقى ستوضح عقلك وستشعر بتحسن كبير.

- ستساعدك هذه الروتينات الهوائية على تنظيم الكوليسترول دون مغادرة المنزل.

، تحسين الدورة الدموية الخاصة بك.

- إن فقدان الوزن سيحسن من ألم مفصلك ، نومك ، مزاجك. . .

لم تكن ممارسة الرياضة في المنزل سهلة وممتعة. شاهد البرامج التعليمية واختر روتين الأيروبيك الذي تحب الرقص عليه أكثر.

اكتشف أفضل فئات التمارين الرياضية بكل أشكالها: القلب ، الملاكمة ، الأيروبيك للحمل ، الأيروبيك للمبتدئين ، الأيروبيكس للأطفال ، لتقليل البطن ، لكبار السن ، مع كرة ، مع سرير مرن ،. . .

Aerobic في المنزل لانقاص وزنه هو تطبيق سهل الاستخدام للغاية ، ومتاح بعدة لغات ، حيث يمكنك اختيار مقاطع الفيديو المفضلة لديك ، وإبلاغك عند وجود مقاطع فيديو جديدة. يتم تحديثه بشكل متكرر حتى لا تكون فصولك مملة.

إذا كنت ترغب في الرقص على إيقاع الموسيقى الممتعة ، وفقدان الوزن وممارسة الرياضة دون مغادرة المنزل ، فلا تتردد ، فهذا تطبيقك!