Food Tracker & Calorie Counter

متتبع تناول الطعام، سجل الطعام، متتبع طعام Keto، ماسح السعرات الحرارية، سجل الوجبات

مرحبًا بك في مذكرات الطعام، مذكرات الطعام تجعل من السهل مراقبة تناولك للطعام، وتتبع وحدات الماكرو وتتبع الوجبات، وتحقيق النتائج المرجوة، وتبسط مجلة أكل الطعام طريقك إلى نمط حياة أكثر صحة من خلال ميزاتها البديهية.

احتفظ بمذكرات طعام مفصلة ونقص السعرات الحرارية، وقم بتسجيل وجباتك وتتبع تناول الطعام بسهولة ودقة. استخدم عارض الوجبات الخاص بك للحصول على نظرة ثاقبة لعاداتك الغذائية واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامك الغذائي. تقدم مذكرات نظامي الغذائي حلاً شاملاً للحفاظ على سجل الطعام اليومي.

هل تحتاج إلى مشورة الخبراء؟ انتقل إلى مستشار الطعام للحصول على توصيات غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك. عد الكربوهيدرات؟ استخدم حاسبة الكربوهيدرات الخاصة بنا لإدارة تناول الكربوهيدرات والحفاظ على توازن صحي. تتبع استهلاكك من الكربوهيدرات بدقة باستخدام ميزة توازن الكربوهيدرات، مما يعمل على تحسين نظامك الغذائي لتحقيق الأداء الأمثل. احتفظ بسجل للسعرات الحرارية لمراقبة استهلاكك اليومي وتتبع تقدمك مع مرور الوقت. مجلة الغذاء هي رفيقك الموثوق به في كل خطوة على الطريق. ابدأ رحلتك نحو صحة أفضل اليوم!

نقدم لكم التطبيق النهائي لتتبع الطعام المصمم لإحداث ثورة في رحلتك الغذائية. بفضل ميزات مثل تتبع البروتين وعداد الكربوهيدرات، تمكن المستخدمين من التحكم في مدخولهم الغذائي بسهولة.

قل وداعًا للتخمين وأهلاً بالدقة مع متتبع الطعام البديهي +، مما يسمح لك بمراقبة السعرات الحرارية والتوازن الغذائي لديك دون عناء. سواء كنت محترفًا متمرسًا أو بدأت للتو، فإن التطبيق يلبي جميع الاحتياجات والتفضيلات الغذائية، ويعمل بمثابة مجلة طعام مجانية ومذكرات وجبات شخصية.

قم بعد الكربوهيدرات ووحدات الماكرو وابق على المسار الصحيح باستخدام أداة حساب الكربوهيدرات الشاملة لدينا، مما يضمن تحقيق أهدافك الغذائية في كل خطوة على الطريق. مع التطبيق، أصبح تناول الطعام بشكل صحيح أسهل من أي وقت مضى، وذلك بفضل حاسبة السعرات الحرارية ونظام cico (السعرات الحرارية الداخلة والسعرات الحرارية الخارجة). تخلص من التخمين عند التخطيط للوجبات باستخدام حاسبة الطعام وعداد الطعام وعداد الألياف، بينما تبقيك ميزة مراقب الطعام لدينا مسؤولاً ومحفزًا.

سواء كنت تحسب الكربوهيدرات، أو تتتبع البروتين، أو تراقب كمية الطعام الإجمالية التي تتناولها، فإن قابلية الطعام توفر الأدوات مثل دليل التغذية الذي تحتاجه لتحقيق النجاح.

دلائل الميزات:

🍽️ سجل الطعام وعارض الوجبات: قم بتسجيل وجباتك ووجباتك الخفيفة بسهولة من خلال ميزة تتبع الطعام البديهية، مما يضمن لك البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الغذائية.

🔍 حاسبة التغذية وحاسبة العناصر الغذائية: يمكنك الوصول إلى حاسبة غذائية قوية لتحليل المحتوى الغذائي لوجباتك

📊 متتبع العناصر الغذائية ومتتبع تناول الطعام: احتفظ بعلامات تبويب بشأن تناولك اليومي من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن، للحصول على صحة وأداء مثاليين.

🍞 عداد الكربوهيدرات وعداد الطعام: تتبع كمية الكربوهيدرات التي تتناولها لإدارة مستويات الطاقة وسكر الدم والتحكم في الوزن بشكل فعال.

📝 مسجل الطعام ومجلة الطعام ومذكرات الطعام: احتفظ بسجل ومجلة طعام مفصلة لتتبع عاداتك الغذائية وتحديد الأنماط وإجراء تغييرات إيجابية.

🥗 ماسح الطعام وعداد الكربوهيدرات: استخدم ماسح الطعام الخاص بنا المزود بميزة تغذية الطعام لإدخال المعلومات الغذائية بسرعة ودقة مع السعرات الحرارية الموجودة في الطعام

🔢 حاسبة السعرات الحرارية وآلة حاسبة البروتين: تتبع السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها من خلال ميزة عداد السعرات الحرارية لدينا

🥦 متتبع منخفض الكربوهيدرات وماسح الكربوهيدرات: سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو تقلل ببساطة من الكربوهيدرات، توفر مذكرات الطعام أدوات مثل عداد الكيتو وموارد تعقب النظام الغذائي الكيتو لدعم أهدافك وتتبع الكربوهيدرات.

📈 حاسبة العجز في السعرات الحرارية وحاسبة السعرات الحرارية الغذائية: احسب العجز في السعرات الحرارية وتتبع تقدمك نحو فقدان الوزن أو أهداف الصيانة.

📓 مجلة الوجبات ومتعقب السعرات الحرارية: احتفظ بمجلة وجبات مفصلة لتوثيق عاداتك الغذائية وتتبع تقدمك.

🔥 توازن الكربوهيدرات ومتعقب الكربوهيدرات: حافظ على توازن صحي للكربوهيدرات من خلال تطبيق تتبع الكربوهيدرات الخاص بنا.

📉 مذكرات النظام الغذائي السهل ومسجل الوجبات: قم بتبسيط رحلة النظام الغذائي الخاص بك من خلال مذكرات النظام الغذائي سهلة الاستخدام.