Bodytastic: ABS شقة المعدة

وزن الجسم التدريب أو تمارين رياضية هو الاتجاه الجديد في اللياقة البدنية 2016 كما ورد في منشورات مثل اللياقة البدنية للرجال والمدربين الخبراء.

استخدام عبدومينالس، بوشوبس، سيتوبس، pullups، يتقرفص وburpess الكلاسيكية هو أكثر أهمية من أي وقت مضى.

الحصول على عبدومينالس وشقة في المعدة كنت تبحث عنه.

يركز أساسا Bodytastic على التدريب باستخدام وزن الجسم أو تمارين رياضية تمارين: عبدومينالس، يتقرفص، بوشوبس، Pullups وBurpees.

Bodytastic عبدومينالس تمنحك:

1. الدافع

2. اقتراحات الرسائل من مدرب

3. عدد عبدومينالس التكرار باستخدام ثلاث طرق: تلقائي، دليل والاستشعار

4. وسائط التدريب عبدومينالس الحرة أو استرشادا

5. الذكي تقدم النظام، إذا كان التدريب العادي الخاص بك أو سهلة يمكنك تمرير إلى المستوى التالي

6. الرسم البياني لتتبع التقدم المحرز الخاص بك

7. الإخطارات أن أذكركم عندما القطار

تمارين رياضية للتدريب، لن يعمل فقط على العضلات اخترت مباشرة أيضا العضلات المساعدة.

حتى تحصل على:

1. أكثر العضلات

2. حرق المزيد من الدهون

3. يشعر على نحو أفضل

4. الحصول على المادية أكثر انسجاما، مثل الجمباز

5. الإصابات أقل من الأنواع الأخرى من التدريبات

6. شقة المعدة

العودة إلى التدريب وزن الجسم مع وزن الجسم وتمارين رياضية التمارين مثل: عبدومينالس، ودفع الناشئة، والذقن المنبثقة، وشكا من الاعتصام، يجلس القرفصاء وburpess.

تدريب جسمك مع فقط مع وزن الجسم أو لاستكمال التدريب الصالة الرياضية الخاصة بك مع التدريب عبدومينالس