Breathe - Breath trainer and r

تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك في الحصول على استراحة قصيرة من الطحن اليومي. يساعدك "التنفس" في تدريب تنفسك بحيث تكون الزفير أطول بقليل من الزفير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاختيار من بين soundscapes المتاحة لمساعدتك على الاسترخاء أكثر.

ما الذي يميزنا عن تطبيقات التنفس الأخرى؟

1) ميزة المساعدة الصوتية - يمكنك أن تغمض عينيك عن الشاشة ، وسيخبرك التطبيق بموعد التنفس والتنقل.

2) يهتز الهاتف بهدوء للسماح لك بالبقاء على اطلاع على أنفاسك ، وقد تتركه في جيبك ولا يزال أنفاسك مثاليًا.

3) إشارات التنفس البصرية ، والتي تشمل مروحة دوارة والمطالبات النصية.

4) فترة يستنشقها المستخدم من 3-10 ثواني ، يتم حساب وقت الزفير تلقائيًا.

5) يمكنك ضبط المؤقت لتدوم في أي مكان من دقيقتين إلى 30 دقيقة.

6) Soundscapes - اختر من بين 5 soundscapes مختلفة.

نهر ، غابة ، مطر ، شاطئ وأجراس. هذا سيساعدك على الارتقاء بممارستك إلى المستوى التالي.

نأمل أن تستمتع هذا التطبيق بقدر ما استمتعنا به.

ملاحظة: إذا كانت المطالبة الصوتية تبدو آلية ، فيرجى التأكد من التحقق من النص إلى إعدادات الكلام في إعدادات هاتفك.

شكرا.