Use APKPure App
Get تمارين التنفس لتقليل الإجهاد old version APK for Android
تمارين التنفس للتخلص من الإجهاد
اكتشف كيف يمكن لبضع دقائق من التنفس الواعي كل يوم أن تغير حياتك. يركز تطبيقنا على تمارين التنفس التي توفق بين القلب والعقل، مناسبة للجميع سواء كنت محترفًا مثقلًا بالعمل، أو والدًا مشغولًا، أو ببساطة تبحث عن نوعية حياة أفضل.
ما هي الفوائد الرئيسية؟
• إدارة الإجهاد: يهدئك يوميًا ويقويك أمام تحديات الحياة.
• نوم عالي الجودة: يسمح بنوم أعمق وأكثر ترميمًا من خلال تنظيم معدل ضربات القلب.
• تركيز محسّن: يزيد ويحافظ على قدرتك على التركيز.
• القلق ونوبات الهلع: يساعد على تقليل تكرار النوبات واستعادة حالة من الهدوء الداخلي.
ميزات التطبيق:
• بدون إعلانات: تطبيقنا خالٍ من الإعلانات لتعزيز الاسترخاء دون انقطاع.
• تنوع التمارين: التناغم القلبي، تنفس براناياما أو ببساطة برامج للاسترخاء.
• تخصيص كامل: قم بضبط مدة التمارين ونوعها حسب احتياجاتك، اختر الخلفية والموسيقى.
• تتبع التقدم: قيّم تأثير ممارستك بواسطة سجل جلساتك.
• تذكيرات تحفيزية: قم بضبط تذكيرات شخصية ومحفزة للحفاظ على روتين منتظم وتحقيق أهدافك للرفاهية.
Last updated on 19/05/2024
• Ajout d'une nouvelle cloche
• Correction de bugs
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
محمل
Jona Lucero
Android متطلبات النظام
Android 7.0+
الإبلاغ
تمارين التنفس لتقليل الإجهاد
2.12.10 by Kwevan Gouacide
09/06/2024