قوة التنفس: الهدوء والتأمل

الغوص في تقنيات التنفس التي تمت الموافقة عليها من قبل التقاليد القديمة ، من خلال العلوم الحديثة واكثر من مليونمستخدم! استخدام قوة التنفس والتأمل لزيادة صفاء الذهن والعيش حياة أفضل. لا يهم ما إذا كنت تفعل التامل، أو اتباع نظام غذائي ، أو الغوص ،- سترى التأثير الإيجابي على أي حال ، لمدة 7-15 دقيقة فقط في اليوم!

ماذا تفعل؟

* يحسن نشاط الدماغ: الذاكرة والانتباه والتركيز

* يخفف من القلق

* يطور مقاومة الإجهاد ، ويطور التحمل البدني

* يقضي على هجمات الشهية في المساء ، وبالتالي يساعد على الحصول على وزن صحي

* يقلل من تواتر نوبات البرد والصداع النصفي والربو

* يعزز النوم الصحي

* يحسن زمن الإحتفاظ بالهواء و التنفس ، وبالتالي فهو جيد للمغني و الغطاس

لماذا قوة التنفس؟

* لا اعلانات مطلقا

* سريع ومُحسَّن ، توفير للبطارية

* سهل - فقط اضغط على "اللعب" ، أغلق عينيك والسماح للصوت ان يرشدك

* الخيار لإيقاف الشاشة أثناء التدريب

* 8 أنماط تنفس لأغراض مختلفة

* إمكانية إنشاء أنماط خاصة بك

* الإحصاءات الغنية

* تذكير لإنشاء جدول تدريب مناسب

* وتستمد معظم الأنماط من ممارسات التنفس

* فريدة من نوعها لتدريبات "مكافحة الشهية" في متجر جوجل ، لمكافحة الأكل العاطفي

* حصري "استبدال السجائر" ، صممه سيمون ريجيني ، لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

بالإضافة إلى إصدار المعلم:

* تدريبات ديناميكية من أجل تحسين سلس وأنماط متطورة

* أساليب التنفس المختلفة والهتافات

* مخطط تقدم تفصيلي وسجل التدريب

* اختبارات الصحة

* إعدادات غنية والمزيد من الأصوات

* قاعدة بيانات محدثة بانتظام لأكثر من 50 نمط تدريب ، مثل: 4-7-8 التنفس ، كابالباتي ، أنولوم فيلوم ، نادي شودانا ، تومو ، أوديغيث ، إلخ.

البراهين العلمية: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

منتدى النقاش: https://pranabreath.info/forum

فيس بوك: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath