عداد كالستنكس و التدريبات كثافة عالية

TABI

12/02/2020

3.4 MB
حجم الملف
Android 5.1+
Android OS

عن عداد كالستنكس و التدريبات كثافة عالية

قم بتحديد وقتك في تمارين Plank / L-sit و أخرى ، وقس تقدمك بالأرقام

العمل مع التطبيق بسيط وواضح ، بدون ميزات معقدة.

التطبيق عبارة عن إعلانات مجانية ، بدون إذن.

يتوفر مؤقتان ، اعتمادًا على ما تحتاجه لهذا اليوم: واحد للأدوات الرياضية والتمارين الرياضية لوزن الجسم ، والثاني للتدريبات الفاصلة ، ويشار إليها أيضًا باسم HIIT (التدريب الفصلي عالي الكثافة).

يتم تضمين ثلاثة أمثلة تجريب كاملة لشرح كيف:

- أنت تخطط لتمرين تمارين رياضية: الإحماء ، التدريب على المهارات وملحقات العمل من أجل الوقاية من الإصابات والقوة ، وتهدئة.

- تمرين على حقيبة ثقيلة (الملاكمة و \ أو الملاكمة): الاحماء ، ووقت الجولة وما يجب القيام به في كل جولة ، وكيفية تبريد جسمك بشكل صحيح.

- تمرين هجين حيث تجمع بين تدريب القوة والتكييف: مثال على تدريب مهارة الذراع الأمامي + فواصل زمنية عالية الشدة (تركز على العمل على الساقين).

عرض المزيدعرض أقل

تحميل APK

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

What's new in the latest 2.2

Last updated on 2020-02-12

The main modification is that you can now tell the timer when to make each beep, before it was fixed, but now it is adjustable.
The workout examples are written better.
There were no changes to the high intensity timer, is is still with fixed sounds signals.
I can add multiple beep sounds if it interesting to you, just let me know.
Take care.

عرض المزيدعرض أقل