Comidas con Pescado y Mariscos

من المهم أن تعرف

ضمن مجموعة كبيرة ومتنوعة من المحار ، الأكثر شعبية في مطبخنا هي الرخويات والقشريات ، أي بلح البحر والمحار والكوكل والحبار وما شابه.

هذه تستحق تحليلًا بعيدًا عن الأسماك ، حيث تحتوي على عناصر غذائية مختلفة وخصائص قيّمة لجسمنا.

كونها مكونًا من أصل حيواني ، توفر المحار بروتينات عالية الجودة ، لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومعظمها يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون لا تصل إلى 2٪ من تركيبتها.

ميزات التطبيق:

تتكون من 60 نوع من الوجبات مع الأسماك والمأكولات البحرية:

نازلي مخبوز

الترس المخبوز

السمك المقدد

سمك بالثوم

السمك إلى Mostza

سمك الزبدة

سمك بالسبانخ

سمك مطبوخ

سمك pibil

سمك عرق مخبوز

كباب السمك

تونة بالخل

ابريم بحد السيف

حساء السمك الأبيض

باكاليو بالصلصة

يخنة الخضار مع السمك

سمك بونيتو ​​مع طماطم

مونك فيش مع صلصة المانجو

سمك السلمون مع الكريمة

أرز بالجمبري

جمبري ملطخ

قريدس بالخبز

فطائر الجمبري

روبيان في اجواشيل

يخنة مختلطة

إنكوكادو الروبيان

سيخ جمبري

روبيان سانجو

طاجن جمبري

شوربة الجمبري

روبيان بالزعفران

كوكتيل الجمبري

اومليت مشكل

سيفيتشي الروبيان

جمبري بالثوم

سلطة جمبري

سبب الجمبري

رول أفوكادو محشي

سبيط مع صلصة الخل

بلح البحر للوجبات الخفيفة

باراباديل مع روبيان و صوص ليمون

أفوكادو محشي بالتونة

الجمبري محشوة الأفوكادو

سلمون مشوي

باستا بالمأكولات البحرية

بيض محشي

سيفيتشي السمك

أسياخ التونة

أرز المأكولات البحرية

إنسيبولادو السمك

سمك مع صوص الرمان

فطائر الجمبري

بيش السمك

قذائف محمصة

شل سيفيتشي

جراد البحر الآسيوي

أيدي جراد البحر

جراد البحر بالزبدة

سلطة لوبستر

رافيولي جراد البحر

إستاكوزا مشوي

غراتان المأكولات البحرية

ذيول سرطان البحر

إنه تطبيق متوافق مع أي جهاز بنظام أندرويد.

يمكنك المشاركة مع الأشخاص الذين تحبهم أكثر من غيرهم من خلال أي شبكة اجتماعية.

شكرًا لك على التنزيل وترك أفضل تعليقاتك وتقييمك.