Comidas con Pescado y Mariscos

مهم این است که بدانید

در میان تنوع زیاد صدف‌ها، محبوب‌ترین آنها در آشپزخانه ما نرم تنان و سخت پوستان هستند، یعنی صدف، صدف، کاکل، ماهی مرکب و مانند آن.

اینها جدای از ماهی ها سزاوار تجزیه و تحلیل هستند، زیرا دارای مواد مغذی متفاوت و خواص ارزشمندی برای بدن ما هستند.

صدف ها به عنوان یک عنصر با منشاء حیوانی، پروتئین های با کیفیت بالایی ارائه می دهند، زیرا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند. آنها کربوهیدرات کمی دارند و بیشتر آنها دارای محتوای چربی کم هستند و به 2٪ از ترکیب آن نمی رسند.

ویژگی های برنامه:

این شامل 60 نوع غذا با ماهی و غذاهای دریایی است:

هیک پخته شده

تربت پخته شده

ماهی نان

ماهی با سیر

ماهی تا موستزا

کره ماهی

ماهی با اسفناج

ماهی پخته شده

فیش ال پیبل

ماهی عرق پخته

کباب ماهی

ماهی تن با وینگرت

سینه به شمشیر

سوپ ماهی سفید

باکالئو در سس

خورش سبزی با ماهی

ماهی بونیتو با گوجه فرنگی

ماهی راهب با سس انبه

ماهی سالمون با خامه

برنج با میگو

میگو شیطان

میگو سوخاری

پنکیک میگو

میگو در آگواشیل

خورش مخلوط

انکوکادو میگو

سیخ میگو

سانگو میگو

قابلمه میگو

سوپ میگو

میگو زعفرانی

کوکتل میگو

املت مخلوط

سرویچه میگو

میگو با سیر

سالاد میگو

علت میگو

رول آووکادوی شکم پر

ماهی مرکب با وینگرت

صدف برای میان وعده

پارپادل با سس میگو و لیمو

آووکادو پر شده با ماهی تن

آووکادوی پر شده با میگو

ماهی سالمون گریل شده

پاستا با غذاهای دریایی

تخم مرغ شکم پر

سیویچ ماهی

سیخ ماهی تن

برنج غذاهای دریایی

ماهی Encebolado

ماهی با سس انار

سیویچ میگو

ماهی بیچه

پوسته برشته شده

Shell ceviche

خرچنگ آسیایی

دستان خرچنگ

خرچنگ کره ای

سالاد خرچنگ

راویولی خرچنگ

خرچنگ کبابی

گراتن غذاهای دریایی

دم خرچنگ

این نرم افزار سازگار با هر دستگاهی با سیستم اندروید است.

می توانید از طریق هر شبکه اجتماعی با افرادی که بیشتر دوستشان دارید به اشتراک بگذارید.

از اینکه دانلود کردید و بهترین نظرات و امتیاز خود را گذاشتید سپاسگزاریم.