다람 몸무게 - 체중 기록 달력 그래프

لا داعي للتوقف عن تدوين بياناتك حتى في الأيام التي يكون فيها الرقم على ميزانك مرتفعًا جدًا. تفعيل خيار "إخفاء الرقم اليوم" يحفظ بياناتك مع إخفاء قيمة اليوم وتقلباته مؤقتًا لعرض الاتجاهات طويلة المدى. يظهر الرقم مجددًا بعد التسجيل التالي أو بعد يومين كحد أقصى، ويقتصر الاستخدام المتواصل على يومين.

■ إخفاء الرقم اليوم

• في الصفحة الرئيسية والتقويم والويدجت، تُخفى قيمة اليوم خلف علامة ••.• بينما يبقى الاتجاه ظاهرًا.

• في حال وجود علامات من اليوم السابق، مثل تناول الطعام في الخارج أو الشراب أو الأطعمة المالحة، تُقترح بدائل بهدوء.

• يظهر الرقم مجددًا بعد التسجيل التالي أو بعد يومين كحد أقصى.

■ التسجيل السريع وأنماط العلامات

• يتم تحميل القيمة الأخيرة مسبقًا، مما يتيح لك التسجيل بسرعة باستخدام زري -0.1/+0.1 أو لوحة المفاتيح الرقمية.

• يدعم التسجيل صباحًا/مساءً، وتاريخًا سابقًا، ووحدات الوزن (كجم/رطل).

• يمكنك توسيع البيانات وكتابة نسبة الدهون في الجسم، وكتلة العضلات الهيكلية، ومحيط الخصر، والحالة الصحية، والعلامات، والملاحظات، وإضافة صور متعددة عند الحاجة فقط.

• يعرض متوسط ​​تغير الوزن وحجم العينة لنفس العلامة في سجلاتك خلال آخر 90 يومًا. ويوضح أن هذه البيانات تمثل ارتباطًا بين السجلات الشخصية، وليست دليلًا على السبب أو تشخيصًا طبيًا.

■ الاتجاهات والأهداف والتقويم

• يعرض اتجاهات الوزن والسرعة الأسبوعية بعد تصفية التقلبات اليومية باستخدام المتوسطات المتحركة الأسية.

• حدد وزنًا وتاريخًا مستهدفين لمتابعة التقدم، والسرعة المطلوبة، والوقت المتوقع للوصول.

• يوفر رسومًا بيانية وفلاتر صباحية/مسائية لفترة تتراوح من أسبوع إلى كامل الفترة.

• عرض القيم الصباحية/المسائية، والتغيرات الليلية، والوسوم، والملاحظات، والصور حسب التاريخ في التقويم.

• مقارنة صور تطور الجسم من تاريخين مختلفين جنبًا إلى جنب.

■ الأدوات، تطبيق الصحة، والخصوصية

• يدعم أدوات الشاشة الرئيسية وشاشة القفل.

• استيراد الوزن من تطبيق صحة أبل، أو تسجيل الوزن ونسبة الدهون في الجسم (اختياري).

• قفل التطبيق برمز مرور مكون من 4 أرقام، أو بصمة الوجه، أو بصمة الإصبع.

• تصدير واستيراد الملفات وملفات CSV.

• جميع ميزات التسجيل متاحة دون تسجيل الدخول. تتوفر النسخ الاحتياطية المشفرة للخادم ونقل البيانات من الجهاز عبر تسجيل الدخول باستخدام حساب أبل أو جوجل فقط عند تحديد الخيار.

• تُخزَّن الصور على جهازك فقط، ولا تُضمَّن في النسخ الاحتياطية للخادم أو ملفات CSV.

• لا إعلانات ولا رسوم، وجميع الميزات مجانية.

هذا التطبيق أداة لتسجيل البيانات، ولا يضمن فقدان الوزن أو فوائد صحية، كما أنه لا يُقدِّم استشارات طبية.