DIE RINGE Calisthenics Workout

اكتشف تمارين رياضية مع حلقات الجمباز وتعلم مهارات جديدة للتمرين في الشوارع.

الحلقات - مدرب تمارين رياضية الخاص بك!

تطبيق اللياقة البدنية رقم 1 لحلقات الجمباز.

مع الحلقات، يمكنك بناء القوة وتعلم المهارات وتصبح أكثر مرونة وبناء عادات صحية ومستدامة. إنه أكثر من مجرد تدريب للياقة البدنية: فأنت تتعلم فن التحكم في الجسم بينما يحفزك الاستمتاع بالمتعة على طول الطريق. بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو خبيرًا، فإن DIE RINGE هو مدرب اللياقة البدنية الشخصي الخاص بك. ابدأ بالتطبيق على أي مستوى وحدد متى وأين تتدرب. اختر أهدافك وابدأ التدريب الخاص بك!

😍 100% لك! مع الحلقات، يمكنك الحصول على خطة تدريب فريدة مصممة خصيصًا لأهدافك. كل ما عليك فعله هو إخبارنا بعدد المرات التي تتدرب فيها وبأي معدات، وسنضع لك برنامج التدريب المثالي وفقًا لمعايير العلوم الرياضية - ثم كل ما عليك فعله هو البدء!

🚀زيادة تدريجية في الحمل؟! حقق تقدمًا حقيقيًا في بناء العضلات مع الحلقات! يساعدك التطبيق على الاقتراب من أهدافك التدريبية عن طريق زيادة الشدة شيئًا فشيئًا - لا مزيد من التدريبات المتكررة.

👋 وداعاً لنقاط الضعف! هل تجد صعوبة في أداء بعض التمارين؟ لا توجد مشكلة - يتعرف التطبيق على ذلك ويمكنه مساعدتك في العمل عليه. فهو يكيف خطة التدريب الخاصة بك ديناميكيًا - ويحول نقاط ضعفك إلى نقاط قوة حقيقية.

🏖 تدرب أينما تريد وبما تريد! قم بتعليق الحلقات وابدأ تدريبك في المنزل أو في الحديقة. وبدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام المعدات الكاملة الموجودة في صالة الألعاب الرياضية. قم بتكييف تدريبك مع معدات اللياقة البدنية المتوفرة لديك.

🤸‍♂️ تعلم مهارات تمارين رياضية! تدريب المهارات التي ترغب في تعلمها. مع الحلقات، يمكنك تعلم جميع المهارات الرياضية مثل رفع العضلات، وجلد القطة، والرافعة الأمامية، والرافعة الخلفية، والسحب لأعلى، والغطس، والسحب بذراع واحدة، وغيرها الكثير.

🔥 نجاحات قصيرة وطويلة المدى! نحن لسنا خطة لياقة بدنية لمدة 10 أسابيع. مع DIE RINGS سوف تقوم ببناء العضلات بسرعة وتظل متحفزًا لسنوات. هناك دائمًا تمارين وخطط تدريب جديدة.

🦵 تمارين رياضية لتدريب الأرجل أو بالأثقال! الخيار لك - قم بتدريب ساقيك بوزن جسمك أو بالأوزان! سواء اخترت تمارين رياضية مثل قرفصاء الجمبري أو قرفصاء المسدس أو ما إذا كنت تقوم بتدريب ساقك باستخدام الدمبل والأثقال، فالأمر متروك لك.

🙏 نسخة مجانية

قم بالوصول إلى جميع تمارين الجمباز المجانية (700+) في بحث التمرين

تعلم مهارات تمارين رياضية مجانًا، مثل السحب أو الفتح أو الوقوف على اليدين.

🙌 مميزات العضوية

الوصول إلى جميع إجراءات تمارين رياضية تم إنشاؤها بشكل احترافي

ميزة المدرب - قم بإنشاء أسبوع التدريب المثالي الخاص بك

تعلم كل المهارات الرياضية التي تريدها

الوصول إلى جميع مقاطع الفيديو والأوصاف والإعدادات

🤔ما الذي يجعل DIE RINGS مختلفًا عن تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى؟

من خلال الجمع بين علماء الرياضة وخوارزميات التدريب، يعد DIE RINGS تدريب اللياقة البدنية الأكثر فعالية وفردية لأي شخص يريد التدرب باستخدام حلقات الجمباز.

لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على اللياقة البدنية، بل يتعلق بالقيام بشيء رائع بجسمك. تعلم مهارات تمارين رياضية أثناء الاستمتاع، وحافظ على دوافعك وقم ببناء القوة!

عمليات الشراء داخل التطبيق

شهر واحد

12 شهر

الشروط والأحكام: https://dieringe.com/de/terms

سياسة حماية البيانات: https://dieringe.com/de/privacy-app

إذا كان لديك أي أسئلة، فاكتب إلى hello@dieringe.com

حظا سعيدا في التدريب!

ملحوظة: يمكنك أيضًا القيام بتمارينك الرياضية على نظام التشغيل Wear OS، فهو يحتوي أيضًا على بلاط خاص به!