Diyet Yemekleri

من خلال تطبيق النظام الغذائي الغذائي ، يمكنك تحضير وجبات غذائية توفر لك نظامًا غذائيًا صحيًا. مع الأطعمة الصحية ، يمكنك الحصول على كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها ويمكنك إنقاص الوزن في وقت قصير. يتم تحضير وجبات الرجيم حسب فئات مختلفة. الوجبات الغذائية والسلطات والحلويات وما إلى ذلك. يمكنك تحضير أطعمة لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية.

سنحاول أن نقدم لك نكهات حمية مختلفة جديدة عن طريق إضافة أصناف جديدة إلى وجبات النظام الغذائي كل يوم.

يتم الحساب وفقًا لبيانات اختبار السمنة في وزارة الصحة بجمهورية تركيا ومنظمة الصحة العالمية. نتيجة لذلك ، فإنه يشير إلى حالتك (نقص الوزن ، عادي ، زيادة الوزن) ووزنك المثالي. تم أخذ النسب المثالية لمؤشر كتلة الجسم على أنها 21 للنساء و 24 للرجال.

* انتباه: انها ليست مشورة الخبراء. يرجى استشارة اختصاصي التغذية وطبيبك قبل البدء في نظام غذائي.