Enso Calisthenics

برنامج تدريب وزن الجسم المخصص

احصل على اللياقة والقوة مع نظام تدريب وزن الجسم Enso، مع إمكانية الوصول الفوري إلى برنامج مخصص، بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية.

من خلال برنامجك المخصص وأكثر من 270 تمرينًا مع مقاطع فيديو وتعليمات، ستساعدك Enso Calisthenics على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك!

تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان باستخدام الحد الأدنى من المعدات أو بدونها.

تم تصميم طريقتنا المدروسة والتقدمية لمساعدة أي شخص على تحقيق أهدافه بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية وخلفيته الشخصية.

يمكنك أخيرًا التدريب بأمان وفعالية باستخدام البرنامج المناسب.

نظام البرنامج المخصص لدينا:

• احصل على برنامج مخصص حقًا لمستواك.

• سيحدد نظام التقييم الاحترافي الخاص بنا بسرعة مستويات السحب والدفع والساقين والقوة الأساسية والتحمل، بالإضافة إلى احتياجاتك من الحركة.

• بمجرد الانتهاء من برنامجك، ما عليك سوى إجراء تقييم مرة أخرى لتلقي برنامج جديد بناءً على نتائجك الجديدة. وهذا سيضمن لك التدريب دائمًا باستخدام برنامج مُكيَّف تمامًا.

• هيكل برنامجنا بسيط ومباشر، وسيتيح لك بسهولة الوصول إلى كل تمرين في كل أسبوع مرة واحدة، وليس من المستغرب ولا يوجد شيء "لفتحه". مجرد شفافية خالصة.

• نعدك بأنه لا يوجد ذكاء اصطناعي هنا، فبرنامجك ليس مصممًا بواسطة روبوت. بدلاً من ذلك، نحن نعتمد على تقييم مخطط بعناية وخوارزمية تعتمد على طريقة Enso Calisthenics عالية الكفاءة لصياغة البرنامج المثالي لك.

لماذا إنسو تمارين رياضية؟

• في Enso Calisthenics، نعتقد أن أسرع وأضمن طريقة للحصول على النتائج هي أن نجعلك لائقًا حقًا من خلال التركيز على القوة والحركة، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن أو بناء العضلات أو تحسين صحتك العامة.

• طريقتنا تضع صحتك دائمًا في المقام الأول وتستخدم التدريب على وزن الجسم لبناء أجسام فائقة اللياقة دون المساس مطلقًا بالسلامة ومراعاة حالة كل فرد.

• إحدى قواعدنا الذهبية هي عدم تخطي الخطوات مطلقًا. من خلال تعلم التدريب بالوتيرة الصحيحة، نضمن أن لدينا دائمًا أسس قوية بما يكفي للتقدم باستمرار، ومع وجود خطر الإصابة بالقرب من الصفر.

• يتطلب نظام التدريب الخاص بنا معدات قليلة جدًا وغير مكلفة، وفي الواقع، يمكن إجراء معظم تمارين المبتدئين والمتوسطين بدون معدات على الإطلاق أو مع عدد قليل من فرق التدريب. إذا كنت لا ترغب في شراء أي أداة تدريب، فإننا نقدم أيضًا قائمة بالبدائل المتوفرة لديك بالتأكيد في المنزل.

الاشتراكات والشروط

- ستحصل على عضوية الوصول الكامل مقابل 9.99 دولارًا أمريكيًا فقط شهريًا أو 79.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا.

- سيتيح لك هذا الوصول إلى جميع محتوياتنا الرئيسية، بما في ذلك برنامجنا المخصص والتدريبات على المهارات والتدريبات ومكتبة المقالات.

- سوف تحصل على نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام دون أي التزام عند الاشتراك!

أسرع، شخصيتك المستقبلية في انتظارك لبدء برنامجك!

من خلال الشراء، فإنك تقبل شروط الاستخدام الخاصة بنا (https://www.ensocalisthenics.com/terms-of-use/) وسياسة الخصوصية (https://www.ensocalisthenics.com/privacy/).

تابع @ensocalisthenics للمزيد.