Evde Göbek Eritme Hareketleri2

* شقة وحلم الجميع لديهم معدة ضيقة.

* من الالتفات الى ما تأكله، وكذلك بعض التمارين التي تحتاج إلى ممارسة جيدا.

يمكنك معرفة هذه التمارين عن طريق تحميل تطبيق لدينا.

جميع الحركات "التركية" المشروح

يمكنك أن تفعل هذه التدريبات جنبا إلى جنب مع هذا التطبيق

* عضلات البطن، تمارين لبطن

 * تمارين لمحيط الخصر

 * تمارين لالأرداف

 * تمارين لساقيه

 * تمارين لالصدر

بعد تثبيت لا يتطلب اتصال بالإنترنت