EverHuman

EverHuman هو تطبيقك الشامل لتغيير العادات، مصمم لمساعدتك على التخلص من الأنماط غير المرغوب فيها، والتعامل مع اللحظات الصعبة، وبناء حياة يومية أكثر صحة. اتبع دورات منظمة مع تمارين صوتية إرشادية تدعم الوعي الذاتي، والتوازن العاطفي، والتغيير الشخصي الحقيقي.

دورات إرشادية للعادات السيئة

اختر دورة بناءً على العادة التي ترغب في تغييرها. تقدم لك كل دورة مسارًا واضحًا خطوة بخطوة مع تمارين قصيرة تساعدك على التركيز والمضي قدمًا.

تمارين صوتية للحظات الصعبة

استمع إلى التمارين الإرشادية عندما تشعر بالتوتر، أو الضغط، أو الرغبة في العودة إلى الأنماط القديمة. يساعدك EverHuman على التوقف، وإعادة التفكير، واتخاذ خيار أفضل.

افهم محفزاتك

تعرف على ما يدفعك عادةً إلى السلوك غير المرغوب فيه. استكشف أفكارك، ومشاعرك، وروتينك، ومواقفك لتتمكن من الاستجابة بوعي أكبر.

ابنِ أنماطًا يومية صحية

ابتكر خطوات صغيرة قابلة للتكرار تدعم التقدم على المدى الطويل. يساعدك تطبيق EverHuman على استبدال السلوك التلقائي بخيارات أكثر هدوءًا ووعيًا.

تتبع تقدمك

اطلع على تقدمك، وحافظ على سلسلة إنجازاتك، وعد إلى ممارساتك كلما احتجت إلى الدعم. الخطوات الصغيرة تُحدث تغييرًا ملموسًا عند تكرارها باستمرار.

دورات لعادات غير مرغوب فيها

يتضمن EverHuman دورات لتحديات شخصية وأنماط سلوكية مختلفة، مما يساعدك على التركيز على الجانب الأكثر أهمية بالنسبة لك.

ممارسات صغيرة. تغيير حقيقي.

التغيير لا يحدث دفعة واحدة، بل من خلال خيارات صغيرة تُكرر يوميًا. يوفر لك EverHuman الهيكلية والممارسات والدعم اللازم للاستمرار.

حمّل EverHuman الآن وابدأ ممارستك الأولى اليوم.

سياسة الخصوصية:

https://everhuman.app/privacy

الشروط والأحكام:

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/