Fitness Exercises at Home

توفر تمارين اللياقة في المنزل تمارين روتينية يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون بضع دقائق يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ليست هناك حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط. 💪 💪 💪

هل ترغب في إنقاص دهون البطن والحصول على عضلات البطن السداسية للصيف؟ ابدأ تطبيق تمرين عضلات البطن الفائق الفعالية. مناسبة لجميع المستويات ، يمكنك بسهولة ممارسة التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. فقط بضع دقائق في اليوم للحصول على القيمة المطلقة التي طالما حلمت بها!

تمارين اللياقة في المنزل الميزات الرئيسية المتقدمة

💪 نظام تدريبي لمدة 30 يومًا للحصول على عضلات بطن أكثر وعضلات أكثر.

💪 4 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، الرجال والنساء ، المبتدئين والمحترفين.

💪 يساعدك تذكير التمرين على أن تكون أكثر انضباطًا.

💪 تم تصميم جميع التدريبات من قبل محترفين.

💪 تمرين سريع ، 8-14 دقيقة فقط في اليوم.

💪 اعرض قائمة جهات الاتصال مع الخيارات ذات الصلة.

💪 إجراءات الإحماء والتمدد.

💪 تمارين فقدان الدهون ، وتمارين البطن ، وتمارين الصدر ، وتمارين الساقين ، وتمارين الذراع.

💪 تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للسيدات.

💪 شاهد تقدمك اليومي في "نقاط القلب وخطواتك".

💪 تهدف خطة النظام الغذائي اليومية إلى زيادة فرصك في زيادة طولك إلى أقصى حد.

قم بتنزيل "تمارين اللياقة في المنزل" وشاركنا بتعليقاتك ، فنحن دائمًا نقدر تعليقاتك. إذا كنت ترغب فلا تنسى أن تقيمنا شكرا !!