Full body workout - Lose weigh

هل تريد الجسم الرياضي المثالي؟ لا تحتاج للذهاب إلى GYM. كل ما تحتاجه هو نصف ساعة في اليوم.

قم بالتمارين في المنزل ، وقم بها في العمل ، وقم بها في أي مكان تريده! لا تحتاج معدات خاصة.

يحتوي التطبيق على مجموعة شاملة من التمارين للياقة البدنية على جميع مجموعات العضلات. مناسبة للتدريب لكل يوم.

أكثر من 40 التدريبات الخاصة فعالة.

قم بإعداد التدريبات الخاصة بك مع أكثر من 200 تمرين.

مارس التمارين بانتظام للحصول على جسم جميل ورياضي.

وظائف وميزات:

✔ 20 ممارسة تجريب كامل الجسم من مستويات مختلفة

+ 40+ إجراءات تجريب خاصة

+ 200+ التدريبات مع الرسوم المتحركة والوصف

✔ بناء التدريبات الخاصة بك

rad نظام تدرج المرور كما هو الحال في الألعاب (يتم تقسيم أي مستوى إلى 3 مستويات من الصعوبة ، وإعطاء كل خير وكسب 3 نجوم في كل مستوى!

✔ نظام تقييم للمرور (كلما صعب بدء التدريب ، زادت النقاط التي تكسبها)

✔ حساب السعرات الحرارية المستهلكة في التمرين

✔ بناء التدريبات مع التدريبات من تطبيقات BeStronger الأخرى

passed هل مرت جميع المستويات؟ تشكل اختيارك من التدريبات. يتيح لك النظام المرن إضافة التمارين بأي ترتيب ، وضبط الوقت لكل تمرين على حدة ، ووقت الراحة بين التمارين ، وعدد المناهج ، ووقت الراحة بينهما

✔ تعرض الشاشة الرئيسية الإحصاءات الحالية: وزنك ، التدريبات السابقة ، السعرات الحرارية المحروقة ، حالتك

history في التاريخ ، يمكنك عرض معلومات حول التدريب لكل يوم (عدد التمارين ، السعرات الحرارية التي تنفق ، إلخ.)

يحتوي التطبيق على قائمة تمارين لجميع المجموعات العضلية:

- الساقين

- الفخذين

- عودة

- صدر

- الكتفين

- أسلحة

يستخدم التطبيق الإعلان. يمكنك منع الإعلانات باستخدام الشراء الداخلي. جميع وظائف متاحة مجانا.