تجريب كامل الجسم

تجريب كامل الجسم هو مدهش ممارسة روتينية عشر دقائق يوميا للرجال والنساء أن الخطوات التي من خلال بعض من أفضل التمارين التي يمكنك القيام به في الراحة من منزلك.

هذا البرنامج التعليمي هو مجموع العاملين في الهيئة بسرعة فائقة، فهو يجمع بين كل من التدريبات للعمل كل مجموعة العضلات الرئيسية في هذا عشر دقائق الروتين.

هذه التمارين ثبت، ويتجلى ذلك مدرب شخصي معتمد، وتستهدف جميع العضلات الرئيسية. إنفاق دقيقة فقط في اليوم يمكن أن تعزز ونبرة جسمك.

جربها