HAMMER Workouts

هذه هي تمارين HAMMER

ستجد هنا فصولًا محفزة للغاية للقوة وتمارين القلب للتمرين باستخدام معدات اللياقة البدنية في المنزل.

100٪ مجانا

معنا يمكنك ممارسة التمارين دون الحاجة إلى أي تكاليف خفية أو اشتراك إضافي.

القوة والقلب

أكثر من 15 فئة من المعدات مع مئات التدريبات في مجموعة متنوعة من الأطوال والشدة.

احصل على Swept Away!

تدرب مع مدربينا ذوي الخبرة واشعر بالإثارة على معدات اللياقة البدنية الخاصة بك في راحة منزلك.

اكتشف قوتك: التدريبات المصممة خصيصًا لمحطات القوة لدينا تقدم إرشادات للمبتدئين والأداء.

مجموعة متنوعة من التحمل: اختر من بين 6 فئات تحمل مختلفة وحدها. سواء كانت آلة التجديف أو المطحنة أو جهاز التدريب المتقاطع.

اليوغا و Streching: الدورات التجديدية مثل اليوغا و Streching تكمل عروض الدورات.

بغض النظر عن الزمان والمكان: قم ببث مئات التدريبات المجانية على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو التلفزيون الذكي باستخدام تطبيق HAMMER الآن!