الكاراتيه الدروس

هل ترغب في إتقان الكاراتيه؟ من كل الكاراتيه الفنون مارت هو واحد من تلك الأكثر القديمة و. تعلم كيفية جعل كاتا وللقيام بهذه التحركات الأساسية للدفاع عن نفسك ضد المعارضين. تحقق من مدى يمكنك أن تتعلم الكاراتيه بنفسك باستخدام هذا التطبيق المجاني الكاراتيه كما المدرب الشخصي الخاص بك. أساسيات ميزات الكاراتيه س أجزاء من س الجسم تقف المراكز س س التنفس تقنيات س اليد: هجمات س كتل o استخدام الساقين (العشي الأوعية) س القفز ركلات (توبي جيري) س الركلات من الموقف على الأرض (ني الأوعية) س رحلات (Harai الأوعية) • ممارسة تسلسل تقنيات س س كيهون المجموعات (Rendeoku الأوعية) س Sanbon الكوميتيه س مجموعات الحرة