Macro Tracker, Calorie Counter

مع Macro Tracker ، تناول ما تريد ؛ طالما أنها تتناسب مع خطة الماكرو الغذائية الخاصة بك ، فهي جزء من نظامك الغذائي

قم بالوصول إلى قاعدة بيانات الملايين من المواد الغذائية وتتبع السعرات الحرارية ، وخصص خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وفقًا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تطبيق الصحة واللياقة البدنية - Macro- Calorie Counter.

احصل على رؤى غذائية مفصلة لكل ما تأكله باستخدام متتبع ماكرو ، عداد مجاني للسعرات الحرارية. تتبع رحلة لياقتك مع أفضل تطبيق لتتبع النظام الغذائي والتغذية.

تساعدك حاسبة السعرات الحرارية الكلية في التغلب على التحديات الروتينية التي تواجهها في رحلة إنقاص الوزن. مع متتبع السعرات الحرارية المجاني ، أنت تفهم عاداتك الغذائية وتتخذ خيارات أفضل وأكثر ذكاءً لتجعلك تحافظ على لياقتك وتعيش أسلوب حياة أكثر صحة.

كيف يغير ماكرو نمط حياتك؟

تتبع عادات الأكل: يمكنك تسجيل الطعام الذي تتناوله في Macro ، وهو اليوميات الغذائية النهائية لفقدان الوزن بشكل فعال.

حدد أهدافًا للياقة البدنية: إذا كنت ترغب في زيادة الوزن ، أو إنقاص الوزن ، أو الحفاظ على الوزن ، فعليك بسهولة تحديد أهداف لياقتك مجانًا.

تتبع التقدم: مع رؤى غذائية مفصلة ، قم بتحليل السعرات الحرارية التي تتناولها على أساس يومي ، وقم بإجراء التغييرات المطلوبة في نظامك الغذائي.

خطط الوجبات المخصصة: احصل على خطط وجبات موصى بها من قبل الخبراء ، والتي تم تصميمها لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك بشكل أسرع.

أهم الميزات:

سجل ما تأكله في يوميات الطعام وتحقق من وحدات الماكرو.

طريقة سريعة وسهلة للبحث عن المواد الغذائية وإضافتها أو ببساطة التقط صورة لمنتجك الغذائي.

احسب السعرات الحرارية واتبع عادات الأكل الصحية لدعم فقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على الوزن.

تتبع عجز السعرات الحرارية في الوقت الحقيقي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية التلقائية الخاصة بك.

تحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك لفهم متطلبات النظام الغذائي الخاص بالتمرين بدقة وكيفية التخطيط للوجبات.

عزز نفسك ، قسّم ما تتناوله من طعام إلى كربوهيدرات وبروتين وألياف ، وتتبع بياناتك الصحية باستخدام حاسبة التغذية المجانية.

لوحة معلومات صحية مخصصة لإظهار إحصائيات مدخولك الغذائي والسعرات الحرارية والتقدم اليومي.

احفظ وجباتك وعناصرك الغذائية المخصصة لتتبع إحصاءات التغذية وحسابها بسرعة في المستقبل.

خطط نظام غذائي ووجبات مخصصة للحالات الصحية الخاصة مثل الغدة الدرقية والسكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة تكيس المبايض وما إلى ذلك.

تتبع نشاطك ومقدار السعرات الحرارية ووحدات الماكرو على التطبيقات والأجهزة الشائعة.

قم بتنزيل تطبيق اللياقة البدنية الخاص بك ، متتبع السعرات الحرارية المجاني ، وابدأ رحلة لياقتك الآن!

ملاحظة:

إن تقديم أفضل تجربة مستخدم ممكنة بأقل تكلفة ممكنة هو أولويتنا القصوى. لذا ، فإن مراجعتك وملاحظاتك مهمة بالنسبة لنا. يرجى تقييمنا على متجر Google Play وساعدنا في تحسين تجربتك معنا!

لأية استفسارات أو اقتراحات ، تواصل معنا على [email protected]