Mettle: Mental Health for Men

قم ببناء لياقتك العقلية مع Mettle وحسّن نومك، وقلل من القلق، وتخفيف التوتر، وعزز الدافع، وكن في النهاية أكثر نجاحًا. Mettle، التي شارك في تأسيسها بير جريلز، هي مجموعة أدوات جديدة مدعومة بالعلم مصممة خصيصًا لتحسين الصحة العقلية للرجال على مستوى العالم. لقد قمنا بإحضار أفضل الخبراء، بما في ذلك بول ماكينا والدكتور أليكس جورج لمساعدة جميع الرجال على أن يعيشوا حياة أكثر سعادة وصحة.

مهمتنا هي توفير الموارد لجميع الرجال ليكونوا قادرين على التعامل مع تحدياتهم وتحسين حياتهم في غضون دقائق قليلة فقط في اليوم. أدواتنا؛ تم تصميم التأمل واليقظة الذهنية والتنفس واختراق العقل والتنويم المغناطيسي والتحفيز اليومي لتعزيز التركيز والطاقة وزيادة الثقة وتحسين العلاقات وتحقيق أقصى قدر من السعادة العامة. تتلاءم أدوات وتحديات Mettle الذهنية اليومية بسلاسة مع روتينك لمساعدتك على العمل بأعلى مستوى من الأداء وتحقيق النجاح، مهما كانت أهدافك.

حقق أقصى استفادة من مجموعة أدوات الصحة العقلية للرجال، والتي تم تطويرها بالشراكة مع المنظمات الرائدة والخبراء والمدربين، بما في ذلك إمبريال كوليدج لندن، وتستفيد من أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب وتحفيز الأداء. إن محتوى Mettle مدعوم تجريبيًا، وقد أثبت فعاليته، وهو مخصص لك، مما يضمن أنه بغض النظر عن أهدافك، يمكن لـ Mettle مساعدتك على تحقيقها.

أعط الأولوية لصحتك العقلية وابدأ في رحلة اللياقة العقلية مع Mettle. قم بالتنزيل اليوم وابدأ النسخة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا.

ميزات ميتل

اللياقة العقلية للرجال مصممة خصيصًا لك

- احصل على إرشادات وأدوات مخصصة للياقة البدنية الذهنية لمساعدتك على تحقيق السعادة والتركيز والمرونة.

- أنشئ عادات من خلال التخصيص بمساعدة الذكاء الاصطناعي، والتأمل الموجه، واختراق العقل، والتنويم المغناطيسي، وجلسات التنفس لتطوير عقلية النجاح، والأداء في ذروتك، والتعامل مع أي شيء تلقيه عليك الحياة.

ابدأ تمرينك العقلي بسلاسة

- من التأمل الموجه إلى أدوات المساعدة على النوم، ابحث عن كل ما تحتاجه لرفع مستوى صحتك العقلية.

- تمارين التنفس لتهدئة القلق والتنفس السريع لتخفيف التوتر بشكل فعال

- تقنيات التنويم المغناطيسي للحصول على نوم أعمق وأكثر راحة، معززة بمقاطع صوتية محددة للنوم

- التأمل الموجه والأفكار التي تعزز المزاج لتغيير نظرتك وتقليل حلقات التفكير السلبي وزيادة السعادة

- القوة في الحياة بمساعدة التقنيات الفعالة لتهدئة القلق والتوتر وتحسين نومك وغير ذلك الكثير.

بناء القوة العقلية مع التوجيه المدعوم من الخبراء

- مواجهة جميع تحديات الحياة والتغلب على العقبات العقلية باستخدام أدوات رؤية الخبراء.

- احصل على دعم الصحة العقلية الذي تحتاجه لتعيش حياة مرضية وتجنب السلوكيات المقيدة للذات.

- قم ببناء لياقة عقلية شاملة باستخدام الأدوات والتدريبات التي تهدف إلى تحسين النوم وتهدئة القلق والقضاء على الشك والمزيد.

قم بتنزيل Mettle اليوم للحصول على نهج عملي تجاه الصحة العقلية للرجال والذي سيساعدك على بناء عقلية تضعك على المسار الصحيح لتعيش حياة واثقة وخالية من القلق.

Mettle هو تطبيق جديد ويرحب بجميع التعليقات لمساعدتنا في توفير الخبرة التي تحتاجها.