MOVE! Coach

نقل! Coach Mobile هو تطبيق لإنقاص الوزن للمحاربين القدامى وأفراد الخدمة وأسرهم وغيرهم ممن يرغبون في إنقاص الوزن. يرشد هذا البرنامج الذي يستمر لمدة 16 أسبوعًا المستخدمين إلى إنقاص الوزن بنجاح أو إدارة الوزن بنجاح من خلال التثقيف واستخدام الأدوات بطريقة سهلة ومريحة. يمكن للمستخدمين مراقبة وتتبع وتلقي الملاحظات بشأن تقدمهم فيما يتعلق بأهداف الوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية.

بعض الميزات الرئيسية:

• وحدات الإدارة الذاتية - تثقيف المستخدمين حول مجموعة متنوعة من استراتيجيات النجاح في إدارة الوزن باستخدام مقاطع الفيديو وأوراق العمل والألعاب والأدوات الأخرى. يتم توفير الوحدات أسبوعيًا بناءً على تقدمك خلال برنامج الـ 16 أسبوعًا.

• Tracker - يساعد المستخدمين على تتبع الوزن يوميًا ، وتحديد أهداف SMART وفقدان الوزن ، والاطلاع على تقارير وملخصات التقدم

• الأدوات - تزود المستخدمين بأدوات وأدوات حسابية لإدارة الإجهاد

• الدعم - يساعد المستخدمين على تحديد الدعم والموارد لإنقاص الوزن بنجاح

يمكن استخدام هذا التطبيق بمفرده ، ولكن يمكن تحقيق فائدة إضافية إذا تم استخدامه مع العلاج مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وعن طريق تتبع نشاط الصحة واللياقة البدنية باستخدام تطبيقات Google Fit المتوافقة مع جهات خارجية. إذا كنت قد بدأت للتو ، تحرك! يمكن للمدرب الوصول إلى بيانات الطول والوزن الحالية الخاصة بك في Google Fit ، ومزامنة التقدم المحرز في إدخالات الوزن مع Google Fit.

نقل! تم إنشاء Coach Mobile بواسطة المركز الوطني لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض (NCP) ، تحت إدارة مكتب خدمات رعاية المرضى التابع لـ VHA.