Use APKPure App
Get الرقبة الكتف لتخفيف الآلام old version APK for Android
اليوغا تسلسل امتداد للمبتدئين لتخفيف الرقبة وآلام الكتف
كثير من الناس يعانون من الرقبة وآلام الكتف في كثير من الأحيان. الإجهاد، وضعف الموقف، والحوادث، والإجهاد الفسيولوجية التراكمي يمكن أن تسهم في الضغط الخفيف أو حتى تشنج العضلات كاملة من الرقبة والكتفين وأعلى الظهر. عندما نواجه الألم، فإننا نميل إلى تناول الأدوية أو وسادة التدفئة للإغاثة. ومع ذلك، هناك العديد من المواقف اليوغا أن يكون له تأثير علاجي على الرقبة والكتف أيضا.
في المرة القادمة لديك وخز الألم، وهنا بعض اليوغا يشكل التي من شأنها أن تخفف من جميع المناطق حول عنقك، ليشعر أكثر انفتاحا وأقل توترا.
ويظهر هذا البرنامج التعليمي بعض المواقف اليوغا بسيطة للحد من الألم والتوتر في الرقبة والكتفين. وهذا أمر مهم خاصة إذا كنت تنفق وقتا طويلا جالسا أمام جهاز الكمبيوتر.
محمل
Htun Linn Wai
Android متطلبات النظام
Android 4.1+
الإبلاغ
Last updated on 22/02/2018
Upgraded graphics and UI, with additional videos and layouts with exercises, useful information and tips on how to relief neck and shoulder pain.
الرقبة الكتف لتخفيف الآلام
1.3 by Esterbi
22/02/2018