Office Workout & Wellness

تجريب المكتب هو رفيقك النهائي ليوم عمل أكثر صحة! قل وداعًا لروتين المكتب الذي يتسم بقلة الحركة ومرحبًا بتمديد فترات التمدد كل ساعة والتدريبات السريعة المصممة لإبقائك نشيطًا وخاليًا من الإجهاد. سواء كنت تبحث عن تخفيف التوتر ، أو تحسين الموقف ، أو تحسين حالتك المزاجية ، فإن Office Workout قد غطيتك. من خلال واجهة سهلة الاستخدام ومجموعة متنوعة من الميزات ، ستحول مكتبك إلى مركز صحي شخصي. ابقَ متحمسًا ، وابقَ نشطًا ، واجعل ساعات مكتبك أفضل ساعات مع Office Workout! "

دلائل الميزات:

تمارين الإطالة بالساعة: يمكنك الوصول إلى مجموعة من تمارين الإطالة المنعشة والتمارين المصممة خصيصًا للعاملين في المكتب لمكافحة الصلابة وتعزيز المرونة.

التدريبات القابلة للتخصيص: قم بإنشاء إجراءات التمرين الخاصة بك عن طريق الاختيار من بين مجموعة واسعة من الحركات والفترات الزمنية.

نصائح للعافية: اكتشف النصائح والنصائح العملية للحفاظ على صحة العيون ، وإدارة الإجهاد ، وتحسين الوضع ، والتخلص من الدهون غير المرغوب فيها.

الدافع عند الطلب: استكشف مجموعة من الاقتباسات التحفيزية الأسطورية للحفاظ على معنوياتك عالية وتركيزك حادًا.

مكتبة التمارين: تصفح مكتبة شاملة من التمارين كاملة مع العناوين والصور ، مما يضمن روتين لياقة بدنية شامل.

الإعدادات المخصصة: اضبط التطبيق وفقًا لتفضيلاتك عن طريق ضبط اللغة وتمكين / تعطيل الأصوات وتخصيص أوقات الراحة بين التمارين.

تتبع التقدم: راقب نشاطك وتتبع تقدمك لمشاهدة التحسينات التدريجية في لياقتك بمرور الوقت.

استعد لكسر رتابة ساعات عملك وانطلق في رحلة نحو صحة وحيوية أكثر. قم بتنزيل Office Workout الآن وأعد تعريف تجربة مكتبك! "

ميزات إضافية (للتحديثات المستقبلية):

التدريبات الموجهة: اتبعها جنبًا إلى جنب مع الإشارات الصوتية والمرئية للحصول على تجربة تمرين سلسة.

المشاركة الاجتماعية: شارك إنجازاتك وتدريباتك وتقدمك مع الأصدقاء والزملاء.

شارات الإنجاز: افتح قفل الشارات والمكافآت وأنت تكمل التدريبات المختلفة وتصل إلى المعالم.

إخطارات التذكير: قم بتعيين تذكيرات مخصصة لمطالبتك بأخذ فترات راحة والمشاركة في امتدادات كل ساعة.

التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء: مزامنة تمارين المكتب مع جهازك المفضل القابل للارتداء لتتبع بيانات لياقتك بسلاسة.

تذكر أن رمز التطبيق الجذاب الذي يعكس موضوع العافية واللياقة في المكتب يمكن أن يزيد من جاذبية تطبيقك في متاجر التطبيقات. حظا سعيدا في تطوير التطبيق الخاص بك!