OME Health

تدريب صحي شخصي قائم على العلم لتحقيق أهدافك

سيكون تطبيق OME Health خطوتك الأولى لتحسين صحتك من خلال تسخير بيولوجيتك الفردية وبيئتك.

سوف تقوم OME Health بتوصيلك بمدربك الصحي الشخصي الذي سيعمل معك لتحقيق هدف صحي هو الأهم بالنسبة لك. اختر أحد الدوافع الأربعة الرئيسية واعمل مع مدربك على ضبطه ليناسب احتياجاتك تمامًا.

إذا قمت بشراء الاختبار البيولوجي الاختياري ، فسيساعدك التطبيق جنبًا إلى جنب مع مدرب الصحة الخاص بك على فهم الميكروبيوم والدم والحمض النووي الخاص بك ومجموعة من نتائج الاختبارات الأخرى وتوفير برنامج قائم على الأدلة يغطي التغييرات الرئيسية التي تحتاج إلى إجرائها لتحقيق أهدافك الصحية سواء كان ذلك لإنقاص الوزن أو تحسين صحة قلبك أو أن تكون أكثر نشاطًا أو تحسين اللياقة البدنية أو معالجة حالة صحية معينة أو مجرد تحسين الصحة العامة. يمكنك زيادة التخصيص بشكل أكبر من خلال الاتصال بـ Google Fit ومشاركة نشاطك وبياناتك الصحية الأخرى.

هذا ما ستجده في التطبيق:

• مدرب صحي مخصص للإجابة على أسئلتك والتأكد من بقائك على المسار الصحيح

• خطة عمل مدتها 12 أسبوعًا بناءً على نتائج الاختبارات الصحية الخاصة بك والأهداف الغذائية وبيانات نمط الحياة

• خطة وجبة أسبوعية شخصية مليئة بوصفات لذيذة وسهلة التحضير

• تحليل نتائج اختبارك وشرح كل علامة وتقديم الدليل العلمي وراءها

مدرب صحة متخصص

قد يكون التغيير صعبًا ، وقد يكون لديك الكثير من الأسئلة أو التردد أو المخاوف. للمساعدة في ذلك ، يمكن الوصول إلى مدربك الصحي بنقرة زر واحدة عبر الدردشة المباشرة. سوف يعطونك مؤشرات وتذكيرات مفيدة ويجيبون على أي أسئلة قد تكون لديك - اسألهم عن نتائج الاختبار أو برنامجك أو ما إذا كانت الوجبات التي تناولتها بالأمس جيدة أم سيئة بالنسبة لك. احجز استشارات بالفيديو أو الصوت ، واطلب منهم تحسين فوجك الإضافي أو اطلب منهم مراجعة سجل طعامك. خذ مشوار الرحلة جنبًا إلى جنب مع مدربك لتحقيق نتائج دائمة.

خطة العمل لمدة 12 أسبوعًا

نعتقد أن التغيير الدائم يعتمد على التحسينات الصغيرة التي تجريها على أساس يومي. لمساعدتك في تحقيق ذلك ، سنقوم بتحليل نتائج الاختبار الصحي وإجابات استبيان نمط الحياة وأي معلومات أخرى قد نضطر إلى تحديد التغييرات الأكثر تأثيرًا التي يمكنك إجراؤها. على مدار 12 أسبوعًا ، سيوفر لك مدربك الصحي أهدافًا أسبوعية قابلة للتنفيذ ستساعدك على بناء العادات الصحيحة تدريجيًا لتحقيق النتائج المرجوة والحفاظ عليها.

خطة الوجبة الأسبوعية المخصصة

بعد فترة وجيزة من وصول نتائج الاختبار ، ستبدأ في تلقي خطة وجبات أسبوعية لمساعدتك على وضع أهداف برنامجك موضع التنفيذ. سيختار مدربك الوصفات التي لا تلبي احتياجاتك الغذائية الفريدة فحسب ، بل هي أيضًا لذيذة وسهلة التحضير. لإزالة التوتر من التخطيط الأسبوعي للوجبات ، جعلنا الوصفات قابلة للتسوق - أضف المكونات إلى سلة التسوق عبر الإنترنت لبائع التجزئة المفضل لديك بنقرة واحدة.

تحليل نتائج الاختبار

بناءً على الاختبارات التي تطلبها ، يمكننا تزويدك بالنتائج لكل علامة ، وشرح ما يتم قياسه بالضبط ، وكيف تقارن نتائجك بالمتوسط ​​، وما يعنيه ذلك بالنسبة لك ، بالإضافة إلى تقديم أي دليل داعم. سيتم استخدام النتائج لإضفاء الطابع الشخصي على رحلتك من خلال تحسين الأهداف وخطة الوجبات لتوجيه قرار المدربين عند بناء نظام الملحق والنشاط الخاص بك.

قم بتنزيل OME Health لبدء الرحلة نحو صحة أفضل.