تمارين بيلاتيس تجريب

بيلاتيس هو نظام مبتكر وآمن من ممارسة العقل والجسم باستخدام الكلمة حصيرة أو مجموعة متنوعة من المعدات. وهو آمن، ونظام ممارسة معقولة من شأنها أن تساعدك على الشكل والمظهر الخاص بك أفضل جدا. انه امر رائع لروتين يومك، والتدريس الوعي الجسم، وضعية جيدة وسهلة، حركة رشيقة.

بيلاتيس يحسن أيضا المرونة وخفة الحركة والاقتصاد من الحركة مع تمتد المرونة. ويمكن أن تساعد حتى في تخفيف آلام الظهر باستخدام حق تدريب المرونة. البدء في تحسين قوتك تدريب مع مركز أقوى، بغض النظر عن عمرك أو شرط، وأنها ستعمل لك.

تمارين بيلاتيس تجريب هي واحدة من أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية للفتيات في سن المراهقة الحرة، وتجريب المنزل للنساء وأنها مباراة مثالية لأي خطة النظام الغذائي لحرق الدهون بسرعة. إضافة بيلاتيس الروتين اليومي مع التدريبات التي تمتد لجميع أجزاء الجسم لممارسة روتينية الخاص بك وسوف تلاحظ تحسن في القيمة المطلقة والأساسية. وقد تم تطوير هذا النظام ممارسة لتحسين الذات، تهدف إلى التمدد وتقوية العضلات.

بيلاتيس التدريبات مع التدريبات التي تمتد التطبيق كامل الجسم لديها سهلة الاستخدام وبديهية تصميم لمساعدتك في تمتد الخاص بك، وبناء العضلات، والتركيز، والسيطرة، وتركز، وتدفق والدقة والتنفس من التدريبات تجريب بيلاتيس الخاص بك.

أفضل مجموعة من التمارين المرونة بيلاتيس على تجريب تطبيقات لتحرير المرأة. ويشمل بيلاتيس التدريبات العملية لجميع المستويات؛ بيلاتيس للمبتدئين والبيلاتس للمستخدمين مقدما. ويعتقد أن التدريبات وزن الجسم عن التدريبات منزلك، لا المعدات اللازمة.

نقوم بتحديث التطبيق بشكل منتظم حتى تحصل ذات الصلة ومحدثة تمارين وزن الجسم. حصة مع العائلة والأصدقاء على تويتر، الفيسبوك، ال WhatsApp ... وتظهر تقاسم المنافع الخاصة بك والتحسينات الأساسية.

بيلاتيس تجريب تمارين جمع الفيديو ويشمل الطبقات مع أفضل المدربين الشخصية والراقصين والمدربين والمعلمين اللياقة البدنية لتحفيز روتين يومك والدورات التدريبية. ندرج بعض أشرطة الفيديو وغيرها بما في ذلك اليوغا لفقدان الوزن الحر، زومبا، الرقص اللاتيني، والموسيقى والتمارين الرياضية والرقص ... لتحفيز لك وتساعدك على تخفيف التوتر إذا كنت تريد شيئا مختلفا.

بيلاتيس هي الرياضة للجميع، بغض النظر عن العمر والجنس. تحميل والتمتع به!