Pullups my workout

ممارسة الرئيسية لشريط أفقي هو سحب المتابعة. الكلاسيكية سحب الناشئة على تطوير عضلات الظهر واليدين. ولكن ليس الجميع يعرف أن سحب الناشئة هي من أنواع مختلفة. وبالإضافة إلى الفصل بين سحب الناشئة على السيطرة (الذراع ومخادع، وثيق، والمتوسطة، واسعة، مختلفة، محايد)، وهناك العديد من أنواع أخرى من سحب الناشئة وتمارين على شريط. هناك 27 تمارين على شريط المعروضة في هذا التطبيق. يمارس أداء هذا سوف يجلب جسمك في شكل الرياضي وتنويع التدريبات الخاصة بك على شريط أفقي. تجريب نفسك ومع الأصدقاء!

ظيفة التطبيق:

- 27 تمارين لشريط أفقي

- القدرة على حفظ عدد غير محدود من التدريبات

- إعدادات مرنة التدريب

- وضع التدريب التلقائي

- التحفيز

- تذكير للتجريب المقبل